Cual es la mejor hora para tomar Elcal D Plus?si me puede contestar Por favor

Estimada, consulte con su médico la real necesidad de utilizar Cal-D (no hay evidencia científica que avale beneficios en su uso), recordando que todo dependerá de edad, condiciones actuales, patologías, etc, por lo que sugiero investigar y hacer todas las consultas pertinentes con el profesional médico.
A través de la alimentación podemos incorporar calcio naturalmente, aquí algunos alimentos con mayor contenido de Calcio animal: leche, huevos y cáscara de huevo molida, queso, quesillo, yogurt natural o batido, leche cultivada y preparaciones lácteas & Calcio vegetal: semillas de sésamo, chia, linaza, girasol, verduras de hoja verde (como brocoli, acelga, espinaca, berros, etc), champiñones, palmitos, nueces, almendras, kale, algas marinas, tofu y bebidas vegetales. La vitamina D viene de alimentos cárnicos pero principalmente se absorbe por la piel y principalmente por las palmas de las manos. Procure exposición de 3-5 minutos 2 a 3 veces al día (sin bloqueador solar). Consulte con su Nutricionista para obtener mejores resultados. Saludos!