Estoy subiendo mucho de peso, en las tardes no puedo parar de comer, pienso en la comida todo el tiempo,

Cuando pregunta por hacer un tratamiento, ¿es para dejar de comer o bajar de peso? en realidad, por lo que dice, esto tiene un fondo más ansioso que otra cosa y no sería raro que esté haciendo una depresión.
Por lo tanto, lo que debe hacer es visitar un especialista, de preferencia médico, para que haga exámenes, tenga un estudio de su caso y un diagnóstico y de ahí pensemos en algún tratamiento.

Hola
Claro que es factible!
El aumento del apetito y esta compulsión por comer que mencionas puede estar ligado a diversas causas tanto biológicas como psicológicas. Cualquier tratamiento efectivo debe considerar ambas variables. Es por esta razón que dietas "milagrosas" no sirven de mucho si no se presta atención al factor emocional-relacional que se asocia a esta condición.
Te invito a hacer las averiguaciones correspondientes con algún medico general, nutricionista y psicólogo y hacer lo mejor para tu salud.
Pero recuerda, es factible.
saludos!

Es importante que revises el proceso con especialistas médicos en nutrición para descartar, además de acompañarlo con proceso picoterapéutico y revisar cuándo y cómo hacer cosas distintas a las habituales, ya que incluso lo intentado puede ser parte del problema.
Hipnosis, terapia cognitivo conductual además de un adecuado y estricto seguimiento médico debería dar resultados en el mediano y largo plazo.

Por sus comentarios, está experimentando un trastorno de la alimentación. Es conveniente que vea un especialista para una evaluación y analizar los factores intervinientes. Suerte.

Difícil pero no imposible. Estamos programados por siglos para comer y no dejar de hacerlo. Existen múltiples causas de sobrepeso y obesidad; innegable es decir que la principal es comer y el sedentarismo; pero como te dije anteriormente existen otras causas. No existen tratamientos milagrosos pero sí impresionantes, por supuesto en todos el sacrificio y la fuerza de voluntad tiene un valor determinante. Durante más de 15 años he tratado la obesidad, la he estudiado y lo peor la he sufrido. Digo la he sufrido porqué gracias a un tratamiento muy novedoso al cual lo llamamos DIH logré bajar 32 kgs desde hace ya 3 años y no lo hemos recuperado. No quería hablar ni dar publicidad porque en realidad por los resultados logrados por cientos de pacientes ellos han dado el dato y estamos saturados por la demanda que tenemos. Cada día quedamos sorprendidos con los resultados pero te insisto: la fuerza de voluntad y el tratamiento adecuado es la clave del triunfo. Bajar no es dejar de comer.

Estimada
Antes de comenzar. Un tratamiento para bajar de peso es importante identificar la situacion que te hace comer impulsivamente, por lo que es importante acudir a un psicologo y a la vez a una nutricionista idealmente coach especialista en obesidad.
Por otro lado mientras consigues ayuda te sugiero beber mucho liquido y comer seis veces al dia en porciones cortas, snack, frutas, ensaladas, elimines carbohidratos y azucar. Para evitar sigas subiendo de peso.
Un abrazo grande

Hay muchos tratamientos para bajar de peso, algunos más efectivos que otros, depende mucho del paciente. Ahora, lo que se recomienda es que el tratamiento sea multi disciplinario, es decir, puede ser necesario psicólogo, nutriólogo, kinesiólogo, entre otros, para que la baja de peso pueda incluir aquellos aspectos que podrían estar generando la alza de peso.

Cuando se intenta o inicia un tratamiento para bajar de peso, es importante también considerar el factor psicológico a la base de un desorden alimenticio. Trabajar en la relación que se tiene con la comida, por qué la consumes de tal forma, por qué en ciertos momentos más que otros, esas preguntas y otras más deben ser aclaradas en conjunto con el tratamiento propiamente tal, de no ser así, el vínculo que se tiene con la comida no deja de ser el que existió antes, aunque hayas llegado a tu peso ideal. Cariños

Hola, espero que estés bien. Es importante hacer una distinción entre el comer por hambre emocional y el comer por hambre fisiológico. Cuando comemos por hambre fisiológico, el deseo de comer aparece en forma paulatina, buscamos alimentarnos para cubrir las necesidades energéticas del organismo y a medida que vas comiendo vas sintiendo saciedad, no es selectivo (sólo dulce o salado), y no sientes culpa cuando terminas de alimentarte. Cuando comemos por hambre emocional, desatendemos las emociones que sentimos y comemos para “calmarlas”, en vez de buscar identificarlas y trabajar en ellas. Puedes reconocer el hambre emocional porque aparece rápidamente, sueles desear alimentos más calóricos del grupo de hidratos de carbono o grasa, y no produce saciedad. Todos podemos responder al hambre emocional alguna vez, pero cuando es algo sistemático siempre merece la atención Respecto a los “tratamientos para adelgazar”, en ningún caso es recomendable hacer un tratamiento para adelgazar rápido, porque suelen tener un efecto “rebote” recuperando pronto el peso perdido, además de que algunas de esas dietas suelen tener alimentos “prohibidos”, lo cual puede aumentar la ansiedad por comerlos. Te recomiendo iniciar una terapia psicológica y una asesoría con un coach de hábitos para explorar y entender qué te produce ansiedad, las emociones asociadas, y adquirir herramientas para que puedas afrontarlas en el día a día. En esta misma terapia pueden evaluar en conjunto con tu psicólogo si es necesario acudir a un psiquiatra. Por último, si quieres bajar de peso, te recomiendo una alimentación balanceada y ejercicio. Puedes consultar a un/a nutricionista que te guíe en esto, y hacer ejercicio en tu casa, hoy hay muchos programas de ejercicio y talleres online que no requieren mucho espacio físico, que son gratuitos o con un costo accesible. Además, el deporte también te ayudará mucho con la ansiedad. Te invito a agendar una hora en doctoralia para que iniciemos el camino. Un abrazo, Sylvia.

Hola, comprendo tu preocupación por buscar formas de regular tu peso, sin embargo, te recomiendo comenzar comenzando un proceso de terapia, para ayudarte a encontrar la causa de la ansiedad y el significado que la comida representa en el alivio psicológico de la misma.
Los problemas y trastornos de alimentación deben abordarse con asesoría de psicológica y médica, ya que, todo plan de modificación de la alimentación o dietas debe acompañarse con un cambio en las creencias y pensamientos asociados a la comida como forma de compensación para situaciones, que llevan a desarrollar cuadros de ansiedad o angustia.

Hola, espero que te encuentres bien, al momento de iniciar un plan de pérdida de peso, es importante considerar el para qué de querer iniciar una dieta, además identificar porque y que es lo que produce la sobreingesta de alimentos, que tipo de hambre es el que esta predominando.
Cariños.

Hola, es factible tratar una adicción a la comida, en hipnosis, existe un tratamiento llamado "manga gástrica con hipnosis", que es muy afectiva, una abrazo.

Depende de en qué tratamiento estés pensando. Lo que te recomiendo es que empieces por ver que es lo que te tiene pensando en la comida todo el tiempo y luego elegir el tratamiento para bajar de peso de ser necesario. Saludos!

La situación que describes podría relacionarse a un trastorno de la conducta alimentaria , sin embargo es necesario realizar un diagnostico integral . En primera instancia , te sugiero que te realices un chequeo médico para conocer como te encuentras de tu salud física .Además , iniciar una psicoterapia con una psicóloga especialista en TCA , para determinar las causas de tu ansiedad por la comida y tener acompañamiento emocional.
Espero que encuentres una pronta solución a estas situaciones , un abrazo!

El principal motivo para comer de forma compulsiva ( lo cual causa el aumento de peso), es la ansiedad. Le recomiendo que integre tratamiento con un nutricionista y psicológico para que pueda superar su situación.

Saludos

Buen día. El aumento de apetito y la dificultad para dejar de comer a pesar de no tener hambre, sino solo por impulso y ansiedad, puede ser causado y mantenido por causas biológicas-medicas y psicológicas. En ocasiones, la comida puede ser una forma de evitar emociones, problemas y otros. En casos como lo que describes es recomendable hacer exámenes médicos e iniciar psicoterapia para abordar lo que sustenta ese tipo de alimentación. Todo eso tiene como consecuencia regulación de apetito y perdida de peso. Saludos

Hola, te recomiendo el apoyo de un nutricionista y paralelamente con un psicólogo terapeuta que ayude a bajar la ansiedad.
Saludos

Hola! Considero que lo más importante es indagar el origen de tu dificultad, en este caso señalas que no puedes parar de comer. Lo más probable es que esto se deba a que sientes ansiedad por algún motivo y esto se expresa a través de la comida. Te sugiero que consultes con un médico para que evalúe tu situación de salud física y con psicólog@ para aliviar tus síntomas ansiosos.
Un abrazo!

Hola! Comprendo totalmente tu preocupación por lo que sucede, sería muy importante y beneficioso para ti consultar por acompañamiento para tu proceso, esto con el objetivo de encontrar la raíz del por qué están surgiendo estas conductas y también para que visualices que no estas solx. Sé también que resulta tentador acudir a métodos rápidos para bajar de peso y/o eliminar la "ansiedad" por comer, sin embargo estos pueden ser riesgosos. Sea lo que sea que este ocurriendo no es netamente tu responsabilidad, sino que puede estar influenciado por el contexto que te encuentras u otros factores como emocionales, sociales y biológicos. Mucho éxito en la decisión que tomes, te envío un abrazo lleno de calidez!

Hola, en tu caso sería muy importante un acompañamiento por distintos profesionales si estas buscando bajar de peso, ya que hay medios para bajar de peso que pueden traer distintos riesgos. Por lo que te recomiendo buscar ayuda de nutriologo y nutricionista, pero además si vez que el aumento de peso podría estar relacionado con una ansiedad, también recomiendo el buscar ayuda de psicólogo para trabajar esta ansiedad a la base. Saludos!

Tal como sugieren mis colegas, es importante tener una red profesional de intervención, hacer chequeos médicos para corroborar que no hayan alguna anomalía a nivel físico que pueda estar influyendo en su alimentación. Por otra parte, la terapia psicológica puede ofrecer tratamiento ante problemas alimenticios, la comida puede ser un medio de satisfacción y dar una sensación de "calma" ante eventos estresantes que generen inquietud u otras sensaciones relacionadas, sin duda esta cumpliendo un rol importante para tu estabilidad, pero es posible encontrar otras alternativas que te permitan sentir un control mas saludable sobre lo que te pueda estar perturbando. Consulta una sesión psicológica para resolver tus dudad y si lo deseas, realizar un proceso psicológico para el problema que te aqueja. Saludos!

Hola, gracias por tu consulta. El azùcar y carbohidratos producen dependencia en tu organismo, cuando te sientes con baja de ànimo, comes algo y efectivamente te sientes mejor porque te activa el azùcar (masas=azùcar), lo que dura solo un tiempo, luego viene de nuevo el bajòn cuando lo ìndices se normalizan. Te aconsejo ir a una psicòloga, y revisen que està pasando en tu presente que necesitas resolver y sientes que haz perdido el control. Y por otra parte no compres ni tengas en tu casa lo que no corresponde, al principio cuesta (por dependencia) pero lo lograràs. No dejes de comer solo come màs sano. Un gran anbrazo.

Hay varias respuestas posibles respecto a lo que te ocurre, pero por lo que puedo captar en tu mensaje, tienes una preocupación respecto a tu peso. Partiendo de esa idea, es importante considerar que en ocasiones, el no poder parar de comer, va de la mano con el pensamiento de tener que dejar de hacerlo (por la intención de adelgazar, de comer menos y restringir ciertos alimentos), lo que tiende a generar que la persona entre en un círculo de dieta (restricción) + episodios en los que rompe la regla restrictiva y tiene atracones o atracones subjetivos, los cuales suceden en respuesta a la restricción previa, la cual puede ser mental (por la idea de “no debo comer”) y/o física (a través del hambre que genera privarse).
En base a lo anterior, te invito a preguntarte: ¿te estás prohibiendo comer o tienes momentos en los que limitas tu alimentación?, ¿te impones reglas para compensar las comidas o evitar subir de peso?, si la respuesta es sí, quizá el pensar tanto en comida, se deba más a esta situación.
Si quieres salir de este círculo, empezar un tratamiento para adelgazar acentuaría el problema, por lo que te sugiero más bien, iniciar un tratamiento nutricional con un enfoque no centrado en el peso, donde te guíen hacia una relación equilibrada y sostenible con la comida. Adicionalmente, recomiendo que acompañes esto con psicoterapia, para entender el fondo de tu malestar y además abordar el componente psicológico asociado a las prohibiciones, ansiedades y preocupaciones que tengas.

Hola, entiendo que el aumento de peso y la compulsión por comer pueden ser un tema preocupante y desafiante. Es importante explorar las causas subyacentes de estos comportamientos alimentarios y abordarlos de manera integral.

En cuanto a la posibilidad de un tratamiento para adelgazar, hay muchas opciones disponibles, pero es importante tener en cuenta que ninguna solución rápida o una sola intervención puede ser efectiva a largo plazo. La pérdida de peso sostenible requiere un enfoque holístico que incluya cambios en la alimentación, ejercicio regular y manejo del estrés.

Además, es importante abordar cualquier problema emocional o psicológico que pueda estar contribuyendo al aumento de peso y a los patrones alimentarios poco saludables. Esto puede incluir trabajar con un terapeuta o psicólogo para abordar la ansiedad, la depresión u otros problemas emocionales subyacentes. Un abrazo

Hola! Muchas gracias por tu pregunta!
Al igual que comentan mis colegas, es importante tener una red profesional de intervención. Te recomiendo asistir a una evaluacion con un medico general para poder determinar si esta todo bien en el ambito organico. Luego y si el lo considera pertinente, evaluar un proceso de psicoterapia.
Te deseo mucho exito!

Hola, no te recomiendo enfocarte en bajar de peso a través de un tratamiento para adelgazar, en caso de que eso diera resultado, no resolverá el problema. Lo que te sugiero es olvidarte del peso e ir a un psicólogo especialista en conducta alimentaria para descubrir y tratar la causa que está detrás de la ingesta excesiva. Que estás reemplazando con comida? que emoción no has podido expresar ni gestionar? que te está queriendo decir este síntoma? Y a partir de ahí comenzar a sanar.
Mucha suerte!

Hola, desde lo que usted plantea considero que sí es factible iniciar un tratamiento que la lleve a adelgazar, no obstante, creo que es importante ante todo obtener una apreciación inicial desde el punto de vista médico, como desde un profesional nutricionista y psicólogo que pueda evaluarla en su estado de salud físico y emocional frente al comportamiento con la comida que se encuentra realizando, pudiendo este último provenir posiblemente desde diversas causas -ansiedad, trastorno de conducta alimentaria, hábitos poco saludables, entre otr@s-. Le sugieron consultar en primera instancia con psicólogo, nutricionista y médico antes de iniciar cualquier tratamiento para bajar de peso. Espero tenga éxito.

Hola, te comento que el tratamiento cognitivo conductual para la pérdida de peso puede ser efectivo. Se busca comprender tus patrones alimentarios y desarrollar estrategias para manejar tus impulsos y pensamientos. El enfoque es realista y gradual, promoviendo cambios sostenibles en tu relación con la comida.

Pienso que lo que mencionas puede estar relacionado con tener elevados montos de ansiedad actualmente. Es decir, que la comida esté siendo una manifestación de una dificultad emocional. Por lo cual sugiero pedir orientación con psicólogo/a

Estimado/a, espero que te encuentres bien. Según la información que has compartido, te sugiero explorar alternativas de tratamiento con Profesionales de diferentes áreas de la salud. Inicialmente, podrías consultar con un/a Médico/a Nutriólogo/a para que realice una evaluación de diagnóstico y, de ser necesario, derivación a Psicología y/o Psiquiatría. Como Psicólogos/as, podemos ayudarte en la generación de estrategias que te permitan abordar de forma efectiva los síntomas ansiosos, lo cual sería muy beneficioso como complemento a otros tratamientos médicos. Saludos.

Hola! Si bien hay varias formas de bajar de peso, es importante abordarlo desde el origen, y saber porque estas teniendo este aumento de apetito. Para lo anterior te recomiendo acudir a un profesional, cómo un psicólogo o psiquiatra, ya que puede ser un síntoma de una problemática profunda. Saludos!

Hola, te recomiendo asistir a sesión psicológica para evaluar tu caso, ya que éste puede relacionarse con ansiedad, trastorno alimenticio u otra problemática psicológica.
Saludos

Hola, si bien es posible hacer un tratamiento para adelgazar, es sumamente probable que sea solo una solución temporal. Por lo que comentas, pareciera ser que la causa de tu hambre está relacionada a algo emocional/psicológico. Debido a esto, te recomendaría asistir donde un psicólogo especialista en trastornos de conducta alimentaria y donde un nutriólogo/nutricionista también especializado para que te puedan evaluar. Saludos

Es importante que analices tu relación con la comida y tu imagen corporal ya que cada cual decide sobre como quiere llevar su estilo de alimentación pero hay profesionales que puede ayudarte a decidir tu rutina bajo conceptos saludables.

Hola! Espero estes bien, mencionarte que antes de iniciar un tratamiento es importante que te asesores con un especialista, principalmente médico que pueda hacer un chequeo general y evaluar examenes pertinentes, así mismo ver un nutricionista si así lo ve necesario el médico o si tu quieres llevar alimentación consciente y orientación. Por otro lado, en caso de tener un componente emocional te sugiero atención con un profesional psicológo ya que habría que evaluar en caso que esto se deba a atracones y conductas compulsivas desde el lado de conducta alimentaria y así llevar un proceso psicoterapeutico.
Espero haber ayudado, un abrazo!

Hola! Creo que antes de pensar en un tratamiento para adelgazar es importante atender a tus emociones asociadas a tu necesidad de comer en exceso. Lo anterior, parece estar relacionado con un alto monto de ansiedad. Te sugiero consultar con un/a psicólogo/a clínico/a con el fin de profundizar en el origen de estas ideas y emociones relativas a la comida y realizar psicoterapia. Que estés muy bien

Buenas tardes.
Te sugiero que antes de implementar una dieta, evalúes los aspectos psicológicos que te hacen comer en exceso, ya que se ha visto que las recaídas después de un tiempo haciendo dieta son inminentes. Por ejemplo: ¿Será que cuando me pongo muy ansioso acudo a comer para intentar relajarme? Bajo este ejemplo, si no trabajas tu ansiedad volverás a comer incluso estando a dieta.
Déjate asesorar por un profesional de la salud para que no tengas que hacer estos cálculos solo por tu cuenta y puedas llegar al meollo del asunto, permitiéndote comenzar tu proceso de adelgazamiento lo antes posible.
Saludos y que tengas una linda tarde.

Hola! muchas gracias por tu pregunta...
En razón de lo que dices, claro que hay tratamientos para que puedas disminuir tu peso. Para ello es importante que puedas acceder a un tratamiento multidisciplinario, es decir, médico, nutricionista, psicológx, etc. para que puedas ver tanto aspectos biologicos, psicologicos, emocionales, estilos de vida, actividad fisica, etc. pues las causas pueden ser debido a muchos factores en conjunto o de forma indvidual, tal es el caso de que hay una relación entre la insulina elevada y aumento en el apetito por ej.
Desde la vereda psicologica, te sugiero observar los momentos en que te da hambre, observar como te sientes en esos momentos, si es que hay mucho estrés, mucha angustia o bien mucha alegría. De este modo podrás ver si es que hay un hambre más desde lo emocional que desde algo biológico propiamente tal. Muchas veces se utiliza la comida para calmar la inquietud mental. La idea es que te lo puedas preguntar "¿como me siento en estos momentos que tengo esta hambre repentina?" y a partir de eso, alimentarte desde el saber por qué lo haces y así ir resolviendo tu necesidad.
Espero haya sido de ayuda mi respuesta.
Un abrazo!

Hola, gracias por tu confianza!!! Parece que estás experimentando un trastorno de ansiedad, que se caracteriza por comer compulsivamente grandes cantidades de comida en poco tiempo, especialmente en las tardes y noches, y pensar obsesivamente en la comida. Esto puede conducir a problemas de salud relacionados con el peso como diabetes, hipertensión y colesterol alto.
Es importante que busques ayuda profesional. Un tratamiento efectivo incluye terapia cognitivo-conductual para aprender a manejar las emociones y situaciones que desencadenan los atracones, sin usar la comida como consuelo. También es clave seguir una dieta balanceada y hacer ejercicio regular.
Adelgazar de manera sostenible y saludable es posible con el acompañamiento de un equipo multidisciplinario (nutricionista, psicólogo, médico) que aborde los aspectos físicos y emocionales. No te rindas si una dieta no funciona, cada persona es diferente y requiere un plan personalizado. Lo más importante es cuidar tu salud física y mental. Busca Ayuda. Un abrazo Andrea E.

Hola, para abordar tu situación, es fundamental buscar la ayuda de profesionales especializados en nutrición y psicología. La subida de peso puede tener diversas causas, y es crucial identificarlas para implementar un tratamiento efectivo y duradero. Recomendaría iniciar con una evaluación médica completa a cargo de un nutriólogo, quien puede realizar análisis para detectar posibles desequilibrios físicos que podrían estar contribuyendo al aumento de peso.

Simultáneamente, consultar con un nutricionista especializado en psiconutrición te ayudará a analizar tus patrones alimenticios y recibir orientación sobre pautas nutricionales personalizadas. Este enfoque integrado considera tanto los aspectos físicos como psicológicos de tu relación con la comida, asegurando un tratamiento holístico.

Además, es importante explorar si el impulso de comer en las tardes está relacionado con factores emocionales o psicológicos. Un psicólogo con experiencia en psiconutrición puede ayudarte a identificar y abordar cualquier conexión subyacente, como emociones desencadenantes o hábitos alimenticios arraigados.

En resumen, la clave está en un enfoque multidisciplinario que combine la expertise médica, nutricional y psicológica. Esto no solo maximiza las posibilidades de éxito a largo plazo, sino que también asegura que el tratamiento sea adecuado y personalizado a tus necesidades específicas. Ojo que también es importante que estos profesionales estén coordinados y comunicados entre sí para que tu tratamiento sea integral y no cada uno por su lado.
Saludos y que te vaya bien en esto

Hay muchos tratamientos para adelgazar desde la medicina, pero lo más eficaz es conocer la causa subyacente que te hace tener una relación compleja con la alimentación. Para abordar de manera efectiva los trastornos de la conducta alimentaria es fundamental contar con un equipo de profesionales: esto puede incluir un psicólogo, un nutricionista o nutriólogo y, en algunos casos, un psiquiatra. Cada uno aporta una perspectiva valiosa y puede trabajar en conjunto para ofrecer un tratamiento integral. Desde mi área, la psicología, te puedo comentar que la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una opción eficaz para tratar la ansiedad relacionada con la alimentación y puede ayudarte a identificar y modificar patrones disfuncionales que puedas tener en relación con la comida. Recuerda que la pérdida de peso sostenible no se trata solo de seguir una dieta temporal o tomar ciertos medicamentos, sino de hacer cambios duraderos en tu estilo de vida y en cómo te relacionas con la comida. Buscar ayuda profesional es un paso fundamental hacia el bienestar físico y emocional.
Espero haber podido ayudar! Un abrazo.

Si estás comiendo por ansiedad, una alternativa recomendable es intervenir y entender aquello que te hace sentir así, ya que un tratamiento para adelgazar puede funcionar de manera momentánea, ya que el problema a la base va a seguir presente. Saludos

A veces, el comer en exceso o pensar constantemente en la comida está vinculado a emociones como el estrés, la ansiedad, la tristeza o incluso la falta de control en momentos de estrés. Es importante explorar cual es el detonante de este comportamiento.
Respecto al tratamiento para adelgazar, existen varias opciones, pero te sugiero que busques un enfoque integral, que no solo considere la dieta o el ejercicio, sino también el bienestar emocional.