Hay algunos alimentos como los lacteos u otros que no se puedan consumir con maltofer?
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Hay algunos alimentos como los lacteos u otros que no se puedan consumir con maltofer?
Si su pregunta apunta a mejorar la absorción del hierro del suplemento en mención, hay algunos nutrientes que dificultan la absorción del fierro, uno de ellos es el calcio, y como usted bien afirma no debiera tomar el maltofer acompañado de cualquier tipo de lácteos, también debe considerar el huevo, los fitatos presentes en las legumbres y los productos integrales,el salvado, los oxalatos presentes en las espinacas y el cacao, los taninos presentes en el té y el café y el ácido acético presente en el vinagre por ejemplo.
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Hola! todo alimento puede consumirse si estás tomando maltofer. Solamente tienes que tener ojo que cuando consumas el suplemento intenta evitar consumir 1 hora o 1 hora después, lácteos, té, café, mate, agua de hierbas, cacao, jengibre, ya que estos podrían dificultar la absorción del suplemento. Acompáñalo si es que pudieras con alimentos ricos en vitamina C o vitamina A.
Saludos!
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