He tomado por casi 3 meses elvenir solo 1/2 dosis por dia para no acostumbrar a mi cuerpo, y hago caminata
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He tomado por casi 3 meses elvenir solo 1/2 dosis por dia para no acostumbrar a mi cuerpo, y hago caminata como sano. Tomo mucha agua, ya no siento la ansiedad de dulces como antes, tengo resistencia a la insulina y solo he logrado bajar 6 kilos de los 30 que tengo de mas. Estará bien?
Estimada(o), las bajas de peso que se esperan son del orden de 0.5 a 1 kilo a la semana. Si no ha tenido los resultados esperados, puede ser que la alimentación no esté siendo la ajustada a sus condición de resistencia a la insulina, no basta con la selección de los alimentos (sanos) sino que además es importante el horario y las cantidades de lo que se come!
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