hola buenos dias, cómo puedo desintoxicarme naturalmente y eliminar heces acumuladas? tengo inflamac

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hola buenos dias, cómo puedo desintoxicarme naturalmente y eliminar heces acumuladas? tengo inflamación del abdomen y leve estreñimiento
Buenas tardes, se puede ayudar tomando probióticos. La cúrcuma (capsulas) también puede ser buen desintoxicante. Le recomiendo sea evaluado por un médico para descartar posibles causas medicas del problema, y revisar su alimentación, es posible que no sea adecuada a su biotipo. También se puede ayudar de terapias complementarias, como Acupuntura, para mejorar el funcionamiento digestivo.

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