Hola. quisiera que me ayudaran contestando a mi pregunta, hay alguna otra alternativa para el tratam
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Hola. quisiera que me ayudaran contestando a mi pregunta, hay alguna otra alternativa para el tratamiento de la ansiedad que no sean medicamentos?? Espero respuesta, gracias.
Por supuesto, la ansiedad debe venir de algún lado, su trabajo, su familia, etc. en una psicoterapia puede identificar los estresores y tomar decisiones sobre cómo solucionarlos. El ejercicio físico y la meditación también pueden ayudar. Ahora en casos más severos es mejor tomar medicamentos que mantener el sufrimiento, pero ahí Ud. junto a su psiquiatra deben tomar la decisión.
Saludos.
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