Hola, tengo 28 años y actualmente estoy sufriendo de mucha ansiedad y panico al hablar frente a las

Estimado/a lo recomendable es una terapia con un psicólogo/a para tratar la ansiedad/miedo que están detrás de tu problema. La idea de la terapia es llegar al origen del problema , entender como funcionamos ante los estímulos del medio y luego establecer patrones futuros para ayudar a identificar situaciones y tomar el control.
Suerte y animo.

Te sugiero que comiences con psicoterapia cognitivo conductual o coaching para trabajar el miedo hablar en público. El miedo aparece cuando tu juzgas que algo malo podria pasar y podrias perder algo que te importa. Cuando estes en una situación donde tengas que hablar en publico preguntate, ¿ Que seria lo peor que podria pasar?, ¿ Que podrías perder?
Por otra parte, es posible que tengas baja autoestima y te de miedo a verte expuesto frente a los demás y seria bueno poder empederarte y conectarte con tu valor personal.
Un abrazo

Hola, para tratar las causas con psicólogo, para tratar el efecto o síntoma, con psiquiatra, éste último al tener una mirada biomédica, probablemente te indicará algún fármaco, psicólogo mediante técnicas te puede aportar a solucionar las causas, son profesiones con distintos enfoques, puedes optar por uno u otro, o bien, ambos. Saludos!

Hola: es necesario que trabajes en una dupla psiquiatra-psicólogo debido a que tu problema ya ha sobrepasado tus límites personales y se está traspasando a tu relación con el resto de las personas. Si comienzas un proceso psicoterapeutico, te aconsejo darle un tiempo para ver los cambios ya que tu problema requiere tiempo; asi también hay muchas probabilidades de éxito . Saludos

Hola, concuerdo con mis colegas, pero tambien se puede superar solo con psicoterapia. Los medicamentos hacen efecto en un mes aproximadamente, por lo que tampoco es algo inmediato.
Lo ideal es una terapia Cognitivoconductual.

Un saludo y ánimo

Hola!
Un psiquiatra puede recetar un fármaco que ayude a bajar la intensidad de los síntomas. Un psicólogo cognitivo conductual sería el más indicado en este caso, ya que ayudaría a resignificar las creencias que están provicando esos sentimientos asociadas a las situaciones que comentas.
Puedes escribirme por si quieres más información.
Saludos y éxito!

Estimado el psiquiatra te va recetar ansioliticos para bajar la ansiedad pero no lo resuelve para eso te recomiendo hacer psicoterapia y trabajar con el psicólogo para ver cual es el origen del miedo al hablar en público y pueda darte las herramientas necesarias para empoderarte y puedas retomar tu vida con normalidad. Al menos ya estas siendo consciente que tienes un problema y estas pidiendo ayuda y eso es un gran paso! Mucho ánimo y paciencia, slds