¿La vitamina b12 me la tienen que recetar o la puedo comprar por mi cuenta?

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¿La vitamina b12 me la tienen que recetar o la puedo comprar por mi cuenta?
La vitamina b 12 (cianocobalamina) se puede comprar sin receta, la dosis para vegetarianos/veganos más habitual es de 2500 mcg semanal, en población general solo se suplementa en déficit o grupos de riesgo de déficit, es recomendable medir los niveles por medio examen de sangre para evaluar dosis.

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