Llevo tomando sentis un mes, he bajado 5 kilos pero se nota mucho en la talla. Qué dieta puedo hacer
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Llevo tomando sentis un mes, he bajado 5 kilos pero se nota mucho en la talla. Qué dieta puedo hacer para bajar mas de peso ya que por el trabajo no me queda tiempo para hacer ejercicios?
Dietas no son lo que debes buscar. Debes evaluarte con una profesional de la alimentación que evaluara no solo tu distribución corporal si no que también tu hábito alimentario y las conductas relacionadas a este y el estilo de vida. Te entregara una guía alimentaria, un plan alimentario según las necesidades nutricionales que tu tienes según los objetivos que se deben cumplir y ademas te realizara una educación alimentaria adecuada.
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