Llevo una dieta bastante extricta. Evito casi al máximo los carbohidratos, salvo por el pan integral
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Llevo una dieta bastante extricta. Evito casi al máximo los carbohidratos, salvo por el pan integral que suelo ingerir al desayuno.
Además de esto. como mínimo hago ejercicio (localizado, caminata), 2 veces pro semana.
Durante el fin de semana suelo "salirme" aunque soy bastante disciplinada.
¡Me encanta el queso!...
Tengo 57 años, y a pesar de todo lo que hago y lo poco que como.... es muy lento la bajada de peso..... sé que a esta edad es más lento y dificil..... El liberat me ayudaría a bajar más rapido de peso si lo tomo antes de la comida principal, aunque esta no contenga grasa?
Gracias
Además de esto. como mínimo hago ejercicio (localizado, caminata), 2 veces pro semana.
Durante el fin de semana suelo "salirme" aunque soy bastante disciplinada.
¡Me encanta el queso!...
Tengo 57 años, y a pesar de todo lo que hago y lo poco que como.... es muy lento la bajada de peso..... sé que a esta edad es más lento y dificil..... El liberat me ayudaría a bajar más rapido de peso si lo tomo antes de la comida principal, aunque esta no contenga grasa?
Gracias
Hola, el liberat es un fármaco que se ha dejado de usar por su baja efectividad en la perdida de peso, no te lo recomiendo. Saludos
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