Melipass es efctivo para ayudar a dormir a mi niños de 14 años que les cuesta dormir?
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Melipass es efctivo para ayudar a dormir a mi niños de 14 años que les cuesta dormir?
El problemas más frecuente en Adolescentes con alteraciones de sueño es por malos habitos, uso de pantallas por la noche, celular, comidas o bebidas con cafeina o estimulantes.
Por eso la primera medida antes de cualquier fármaco es lo que llamamos "higiene de sueño" lo que se debe mantener al menos por 2 meses de manera estable para lograr cambios.
Los Farmacos naturakes pueden ser efectivo, pero de igaul forma es recomendable conversarlo con un medico o un profesional de salud mental.
Por eso la primera medida antes de cualquier fármaco es lo que llamamos "higiene de sueño" lo que se debe mantener al menos por 2 meses de manera estable para lograr cambios.
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