Mi glucemia subio de 87 a 95 en los ultimos 3 años. Hay modo de revertir esa tendencia o es inevitable
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Mi glucemia subio de 87 a 95 en los ultimos 3 años. Hay modo de revertir esa tendencia o es inevitable que llegue a la diabetes teniendo en cuenta mi edad de 72 años, varon? Soy casi vegetariano y hago poco ejercicio.
Sus niveles estan totalmente normales (ya que el rango de normalidad es hasta 100), no debe preocuparse si a su edad mantiene una alimentacion y estilo de vida saludable no tiene por que llegar a tener diabetes. Disfrute su salud!
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Son normales, mantenga su dieta y actividad física diariamente.
La glucemia o el nivel de glucosa en sangre tiene variaciones normales durante el día, los valores normales van desde los 60 hasta los 100.
Ahora bien los valores que usted describe son perfectamente normales, yo le recomendaría que además de una dieta balanceada, hacer ejercicios como por ejemplo caminar 5 veces a la semana por 20 a 30 minutos.
Este ejercicio ha demostrado en los estudios que previene la enfermedad cardiovascular y además un mejor control de la glucosa.
Espero que este satisfecho con la respuesta
Ahora bien los valores que usted describe son perfectamente normales, yo le recomendaría que además de una dieta balanceada, hacer ejercicios como por ejemplo caminar 5 veces a la semana por 20 a 30 minutos.
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