Puedo tomar Ensure para subir de peso? tengo 20 años mido 1,57 y peso 45kgs... puede tener algun efe
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Puedo tomar Ensure para subir de peso? tengo 20 años mido 1,57 y peso 45kgs... puede tener algun efecto adverso si lo tomo?
Hola, buen dia, se puede incluir ensure en la alimentación, pero te recomendaría primero evaluar tu alimentación actual antes de agregar una fórmula como el ensure, ya que lo ideal sería que conocieras primero tus requerimientos o lo que necesitas comer según lo que necesita tu cuerpo, actividades, etc, antes de incorporarlo, ya que a través de la alimentación se puede cumplir ese objetivo que sería subir de peso
Saludos
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