Puedo tomar pura fibra si tengo hipotiroidismo (Tiroiditis de Hashimoto) y sufro de estreñimiento?
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Puedo tomar pura fibra si tengo hipotiroidismo (Tiroiditis de Hashimoto) y sufro de estreñimiento?
Sí, es recomendable consumir fibra para tratar el estreñimiento. Incluso si tienes diagnostico de hipotiroidismo (Tiroiditis de Hashimoto). En lo personal sugiero obtener fibra de frutas, verduras y productos integrales, ya que también aportan vitaminas y minerales esenciales para la salud. Te invito a agendar una cita para abordar tu estreñimiento mediante un tratamiento dietético.
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Si, no es un empedimento el consumo de fibra con hipotiroidismo.
El estreñimiento puede estar relacionado con baja ingesta de liquidos,por mas que tengas un buen consumo de fibra, si no tienes un adecuada ingesta de agua, no va a generar el efecto deseado. Recomiendo te asesores con nutricionista, para evaluar que estrategia abordar y si es necesario entregar fibra extra y en que cantidades.
Saludos.
El estreñimiento puede estar relacionado con baja ingesta de liquidos,por mas que tengas un buen consumo de fibra, si no tienes un adecuada ingesta de agua, no va a generar el efecto deseado. Recomiendo te asesores con nutricionista, para evaluar que estrategia abordar y si es necesario entregar fibra extra y en que cantidades.
Saludos.
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