Que puedo hacer para bajar la hemoglobina glicosilada de 8.5 a 6.5 Porfavor necesito una orientación
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Que puedo hacer para bajar la hemoglobina glicosilada de 8.5 a 6.5
Porfavor necesito una orientación
Tengo diabetes mellitus tipo 2
Tomo medicamento llamado Janumet
Porfavor necesito una orientación
Tengo diabetes mellitus tipo 2
Tomo medicamento llamado Janumet
Un gusto saludarte.
Lo primero que debes considerar es hacer cambios considerables en tu alimentación, ya que más que tu medicamento, tu dieta, no sólo es parte del tratamiento sino que es el tratamiento. Los estudios más recientes han demostrado que más que contar carbohidratos la restricción de productos de origen animal (por su contenido en palmitato - un, ácido graso saturado) y una dieta basada mayormente en frutas, verduras, legumbres y cereales puede no sólo regular tu azúcar y hemoglobina glicósilada sino que revertir algunos casos de diabetes. Si quieres instruirte más del tema y conocer los últimos estudios de nutrición explicados de forma simple y clara, te recomiendo dos libros "Comer para no morir, de Michael Greger" y "The China Study de T. Colling Campbell".
Saludos.
Lo primero que debes considerar es hacer cambios considerables en tu alimentación, ya que más que tu medicamento, tu dieta, no sólo es parte del tratamiento sino que es el tratamiento. Los estudios más recientes han demostrado que más que contar carbohidratos la restricción de productos de origen animal (por su contenido en palmitato - un, ácido graso saturado) y una dieta basada mayormente en frutas, verduras, legumbres y cereales puede no sólo regular tu azúcar y hemoglobina glicósilada sino que revertir algunos casos de diabetes. Si quieres instruirte más del tema y conocer los últimos estudios de nutrición explicados de forma simple y clara, te recomiendo dos libros "Comer para no morir, de Michael Greger" y "The China Study de T. Colling Campbell".
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