Que puedo hacer para evitar que se me caiga el cabello (soy hombre y tengo 19 años), a veces con el

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Que puedo hacer para evitar que se me caiga el cabello (soy hombre y tengo 19 años), a veces con el lavado se caen unos cuantos y no sé como evitarlo
Cada unidad folicular contiene pelos en diferentes fases , cada pelo tiene su ciclo diferente al otro , y puedes encontrar pelos en fases de crecimiento y otros en fase de reposo y poco menos fase de caida.
Un dia normal puedes perder hasta 100 pelos .
La caida es patológica si genera miniaturizacion , o perdida de densidad , grosor y largo entre otras.

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