que tipo de comida se puede comer para evitar la gota?

1 respuestas
que tipo de comida se puede comer para evitar la gota?
-Evitar alimentos ricos en acido urico, tales como:
interiores de animales como hígado
, riñones,chunchules,lengua,ubre,corazón sesos.
-cantidades exageradas de carnes rojas ternera
, cerdo,cordero,animales de caza liebre ,perdices,pato.
-mariscos(ostras ,choros ,cholgas,almejas machas , jaibas , picorocos,centolla,locos.
-arvejas,lentejas porotos habas,esparragos ,coliflores , champiñones.
-alcohol debe ser poco un vaso de vino ,cerveza día por medio.Evitar whisky

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