Se puede tomar de forma permanente centrum o es mejor tener descanso? En el último caso como se aconseja

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Se puede tomar de forma permanente centrum o es mejor tener descanso? En el último caso como se aconseja hacer los descansos?
Se recomienda tomar con el desayuno o el almuerzo. Junto a un vaso de agua. Es importante que durante la toma ya sea desayuno u almuerzo, esté presente una grasa saludable como palta o pescado. Así será efectiva la absorción de las vitaminas liposolubles.
Tomar por tres meses y descansar uno.
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