soy Escéptica, podré ser hipnotizada Sufro de ansiedad angustias no logro ser feliz psiquiatra y

Estimada lo importante es establecer un buen vínculo .Por otra parte también puedes contar con personas que hagan este tipo de procedimiento para que tengas nociones de que es la hipnosis

Estimada exceptica
La hipnosis solo es un recurso terapéutico que, como cualquier otro, está sujeto a la voluntad de cambio del consultante. Usted plantea el escenario paradojico de buscar ayuda y no confiar en recibirla. Siga buscando y podrá vencer a todo aquel que intente ayudarla. Mucha suerte.

Estimada , para que haya cambio se debe estar realmente convencida de que desea cambiar . De lo contrario solo encontrará decepción en las personas que la quiere. Ayudar independiente del tipo del ayuda que se trate.
Piénselo
Saludos mucha suerte

Estimada paciente,

Si está exceptica acercase la hipnosis, lo mejor es comenzar a hacer sesiones de relajación y respiración, varias, unas 8 a 10.

Luego vaya a donde el terapeuta en hipnosis.

Le irá bien, comenzando así

Éxito!

Atentamente,

Ps. Alejandra Silva Cerda

Hola, la confianza es algo primordial y nada de fácil cuando ya has tenido decepciones a la hora de pedir ayuda.
Muchas veces la técnica y el profesional son fundamentales, asesorate respecto a que corriente psicológica te hace mas sentido, tómate tu tiempo, aveces es mas simple y las respuestas y soluciones las tienes tú.

Un abrazo y mucha suerte

Hola, entiendo que ya has pasado por procesos de psicoterapia y psiquiatría. La intención con la que entras a un tratamiento es también importante a la hora de buscar un cambio, si entras con demasiado escepticismo te resistirás a las posibilidades de mejora en ese sentido, creo que puede serte de mayor utilidad expresarle al nuevo profesional que elijas para hipnosis, de qué forma no te han servido las terapias y fármacos que has probado con anterioridad y cuales son tus metas personales al momento de tomar el tratamiento. Espero que puedas encontrar el cambio que necesitas!

Hola
Es importante remarcar que una terapia (ya sea psicologica, psiquiatrica, etc)... implica un alto grado de trabajo y compromiso. El hipnotismo, como casi cualquier tecnica, no le va a dar resultados o respuestas milagrosas a su problema. Es necesario preguntarse cuanto está dispuesta a iniciar uno de estos procesos, considerando sus duraciones y dificultades.

Espero haber ayudado.

Saludos!

Hola, la mayoría de los estudios indican que el tratamiento más efectivo para la ansiedad es la terapia psicológica en conjunto con los fármacos. El tipo de terapia más indicado es la terapia cognitivo-conductual que, en palabras simples, trabaja sobre la modificación del pensamiento... la ansiedad se caracteriza justamente por una mente que esta constantemente pensando y son pensamientos que llevan a un malestar emocional y a la larga físico. Al cambiar esos pensamientos se puede disminuir el malestar emocional y físico. En terapia también se enseñan técnicas de relajación y respiración para lidiar con la ansiedad. Por eso no se trata de creer o de ser escéptico, es un tratamiento comprobado que, cuando se trabaja bien tanto de parte de los profesionales como con el compromiso del paciente, tiene mucho éxito. Lo importante es que sepa que es un problema que tiene solución, pero implica un proceso largo de trabajo en sí mismo, ánimo!

Buenas Tardes! La hipnosis es una herramienta que puede ayudar para tratar causas inconscientes a ciertas patalogías. No todas las personas son susceptibles a la hipnosis y le recomiendo si le interesa que vaya donde un profesional capacitado debido a que esta contraindicado para personas con severos trastornos mentales. Le recomiendo de todos modos un proceso psicoterapeútico donde realmente pueda superar sus dificultades y se sienta cómoda. Saludos!

Hola, gusto en saludarla. Creo importante destacar que dependiendo de la intensidad o estado del malestar que la aqueje, la terapia psicológica conjunta con medicamentos puede ser la indicada ya que posee amplia validación en cuanto a evidencia de eficacia. Ante contextos de ansiedad y angustia, la terapia que posee mayor evidencia es la cognitivo-conductual. Este aspecto no necesariamente debe saberlo un paciente por lo que puede ser fácil enfrentar enfoques terapéuticos que no calcen del todo con el motivo y perspectiva que se lleva a una consulta. Aunque crea que sus anteriores profesionales no le sirvieron, eso no significa que otros distintos tampoco puedan hacerlo. Lo importante es que se comprometa con su búsqueda para perseguir y obtener mayor bienestar día a día. Como neuropsicólogo puedo darle varias razones para incurrir en el uso de medicamentos, obviamente, cuando se encuentre debidamente requerido. Esa psicoeducación, es lo que su próximo terapeuta debiera contemplar como uno de sus objetivos. Saludos cordiales !!!

Con terapia se pueden tratar los síntomas y aprender a lidiar con situaciones que generen angustia y ansiedad. La hipnosis nos ayuda a alcanzar mayores grados de relajación y autorregulación mejorando el bienestar.

hola estimada, como psicólogo pienso que es válido sentir duda, cuestionamiento y angustia, lógicamente. Mi sugerencia es que busque un especialista que le genere confianza, independientemente de la técnica difícil es que sea ayudada si no existe una confianza básica y para lograrlo es importante el rol tanto del especialista (psicólogo u psiquiatra) como también poner de su parte para que el procedimiento sea efectivo.
Si hay algún problema mental grave por favor siga la sugerencia de complementar con psicofármacos, hay bases científicas que acreditan una disminución de los síntomas.
toda otra terapia podría servirle a modo de apoyo u complemento. Saludos cordiales.

.La capacidad de ser hipnotizado no está necesariamente vinculada con el escepticismo, sin embargo la apertura mental hacia la hipnosis suelen ser factores importantes.
Por otra parte, es importante que tomes en consideración que uno de los factores más importante para que un proceso psicoterapéutico funcione es el vínculo de confianza entre el terapeuta y el psicólogo, por lo que te recomiendo que busques a un psicólogo en el que se sientas en confianza para trabajar la ansiedad y la angustia.

Saludos

Lo más importante es confiar en lo que se hace y la apertura al viaje de la terapia.
Saludos.

Hola, es importante que sepas que no cualquier psicólogo o psiquiatra será efectivo en el tratamiento y alivio de síntomas, ya que, existen distintas especialidades para cada persona o caso clínico, por tanto depende también del enfoque o especialización previa que tenga cada especialista. recomiendo investigar o buscar red de apoyo lo antes posible para encontrar cuales son las causas que provocan esos síntomas, posterior a eso un tratamiento correspondiente.

soy Escéptica, podré ser hipnotizada Sufro de ansiedad angustias no logro ser feliz psiquiatra y psicóloga no me han servido. No quiero mas medicamentos.
Hola, existen varias formas de abordar tus problemáticas con éxito, si no te sientes a gusto con alguna de ellas, prueba otro camino. Esto dará el inicio de una buena relación y vínculo terapéutico que desde la resistencia. Pon en práctica la flexibilidad y explora otras formas de terapia que te darán tanto o mejores resultados que las que no deseas implementar.
Gracias por tu pregunta.

Estimada más que hipnosis para eliminar esa angustia que no te permite vivir, es necesario ahondar en ella, conectarte con ese espacio y escuchar lo que tiene para decirte. Cuando la angustia se vuelve demasiado grande, escapar de ella la profundiza aún más, y en el temor a sentirla recurrimos a comportamientos automáticos para evitarla (ansiedad). Entrar en contacto con ella, acompañada con un terapeuta que te de confianza es clave. Hay mucho que puedes aprender de ti misma, respecto a tus preferencias, necesidades y sentido de tu vida, que se está manifestando en esa angustia constante que evades. Te recomiendo terapia gestáltica o humanista, enfoques que manejo por si gustas pedir hora, mi agenda está abierta. Llámame si tienes más dudas. Saludos

A veces, los consultantes muestran una fuerte resistencia, ya que buscan cambios rápidos o tienen expectativas poco realistas que luego no se cumplen. Es importante comprender que la hipnosis, aunque es una herramienta útil, no constituye una cura instantánea y no resuelve los problemas como por arte de magia. Además, requiere que el paciente se entregue al proceso, confíe en él y tenga la voluntad y la convicción de que las indicaciones y el apoyo brindados por los especialistas son adecuados, en lugar de cuestionarlos. A veces, no se logra establecer una conexión con el terapeuta, pero esto no significa que no haya otro profesional más adecuado para satisfacer sus expectativas y necesidades, que además pueda entregarle las herramientas necesarias para superar la ansiedad

Lo importante es conectar con la terapia y centrarse en escucharse y hacer lo que realmente desea, seguir las instrucciones del profesional y comenzar a descubrir lo que desea para ser feliz luego trabajar en torno a alcanzarlos de manera certera y pronta.

Hola ! Si lo más importante es el vínculo en el trabajo de terapia desde ahí se logran avances

Buenos días estimada Escéptica; estoy de acuerdo con los comentarios anteriores de mis colegas, creo que lo más importante es buscar tal vez un/a nuevo/a psicoterapeuta hasta encontrar al o la que realmente te de confianza y te haga sentido en tu proceso de recuperación. Y junto con eso, además agregaría lo importante que es realizar en forma regular alguna actividad física de tu preferencia y alguna actividad de relajación tipo pasatiempo o hobbie, que ojalá sea de tipo manual (con uso de las manos) ya que eso te ayudará a distraer tu mente, enfocar tu atención en la actividad que realizas, entrar en un estado mental de paz ("fluir") y bajar los niveles de ansiedad. El aprender a gestionar la ansiedad y la angustia, sin la necesidad de medicamentos, es una buena meta a plantearse en la vida y se puede lograr sin dudas, cuando se prueban distintas opciones hasta dar con la que nos sirve. ¡Saludos y mucho ánimo!

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! Al igual que comentan mis colegas, hay diversas orientaciones psicológicas que pueden ser indicadas para entregarle las herramientas que usted busca. Te recomiendo enfoque sistemico o cognitivo conductual! Te deseo mucho exito

Probar con distintos enfoques y profesionales puede ser cansador pero necesario para lograr encontrar el tratamiento que te acomode, los profesionales que hacen hipnosis evalúan previamente si eres apta para el proceso, espero te vaya bien!

Hola,

Entiendo tu escepticismo y tu frustración, y te felicito por estar buscando alternativas. La hipnosis puede ser una herramienta útil para algunas personas, especialmente cuando se trata de ansiedad y angustias, pero no todas responden de la misma manera. La clave está en la disposición a relajarte y la capacidad de concentrarte, lo cual no significa perder el control, sino más bien estar abierta a explorar nuevas formas de manejar el estrés y las emociones.

Aunque los resultados varían, muchas personas que sufren de ansiedad han encontrado alivio a través de la hipnosis, ya que puede ayudar a acceder a pensamientos y emociones subyacentes, promoviendo una relajación profunda y mejorando la forma de enfrentar los desafíos emocionales.

Si decides intentarlo, es importante encontrar un profesional certificado y con experiencia en hipnosis clínica. La hipnosis no es una solución mágica, pero puede complementar otras formas de tratamiento si estás buscando algo diferente a los medicamentos.

Te recomiendo seguir explorando opciones que te resuenen y no dudes en buscar un enfoque terapéutico que te haga sentir cómoda.

Saludos y buena semana!
Atte. Yesenia Piña

Comprendo que pueda sentir escepticismo ante la técnica de la hipnosis. Toda persona podría ser hipnotizada, considerando algunos elementos como la edad, nivel cultural, inteligencia y confianza. Para someterse a una hipnosis, es vital abrirse a la experiencia de otro modo, esa no sería la técnica adecuada para usted. Sin embargo, puede consultar con un psicólogo o médico especializado en hipnosis quien, determinaría la viabilidad de esta técnica en usted.

Te recomiendo nuevamente intentar con otros profesionales y al momento de las sesiones ser muy clara en tu experiencia anterior, tipo de medicamentos y en proceso de psicoterapia, para que los profesionales busquen otras alternativas de medicamentos y/o terapias. Si no logras ser feliz con nada, pudiese ser una depresión mal diagnosticada u otro trastorno afectivo.

Todos somos propensos a ser hipnotizados