Soy mujer y tengo 29 años. Me diagnosticaron hipertensión arterial diastólica grado 1. Todo lo demás

1 respuestas
Soy mujer y tengo 29 años. Me diagnosticaron hipertensión arterial diastólica grado 1. Todo lo demás normal. Nunca he tenido sobrepeso, pero si sufro de los nervios y soy muy sedentaria. Cuando me hicieron el holter, caminé mucho y se me fue la sangre a las manos por el ejercicio fisico. Esto me pasa desde que soy una niña. Puede que tenga un problema de circulación mas que de hipertensión? Primero me dieron a tomar un diurético que no me hizo efecto, y luego un cardiólogo me lo cambió por Enalapril. Aún no comienzo a tomarlo, pero dejé de tomar el diurético. Quisiera saber por favor si mi problema se debe al nulo ejercicio o a otros factores, ya que siento que soy demasiado joven para tomar antihipertensivos, y ningún medico a los que he ido me ha querido responder si se me pasaría con ejercicio, solo me medican. Muchas gracias.
Hola buenas noches. Si la hipertensión arterial es leve, claro que la puedes compensar con dieta, reduciendo sobre todo el consumo de carbohidratos, ejercicio de 30 minutos idealmente 150 minutos a la semana, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar, dieta hiposodica. Saludos.

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

Expertos

Lisette Torres Neira

Lisette Torres Neira

Nutricionista

Concepción

Daniela Henríquez Farías

Daniela Henríquez Farías

Nutricionista

Santiago

Diego Cerecer Sepúlveda

Diego Cerecer Sepúlveda

Médico general

Talca

Jose Antonio Hernandez Sanchez

Jose Antonio Hernandez Sanchez

Médico general

Rengo

Emilia Giacaman Saavedra

Emilia Giacaman Saavedra

Nutricionista

Talca

Damaris Silva Castro

Damaris Silva Castro

Nutricionista

San Pedro de la Paz

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 205 preguntas sobre Hipertensión arterial
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.