Tengo 20 años y poseo hernia discal posterolateral y foraminal izquierda, según resultado de mi resonancia.

Estimada.
El tratamiento para las hernias diacales debe ser preventivo y siempre que se presenten crisis de lumbalgia (dolor lumbar) deben tratarse con un manejo integral de tratamiento medico medicamentoso y kinesico enfocado en provocar analgesia mediante electroterapia y reeducacion motora a traves de variadas tecnicas: elongacion, masajes, ejercicios especificos para tu lesion.

La kinesiologia siempre, esta a favor de la prevención, por lo cual debería ser siempre primera opción la kinesioterapia antes que la cirugía, aunque claro que hay excepciones, para tu caso existe un plan de ejercicios de bajo impacto que trae muy buenos resultados, de la sintomatologia,que si se sigue al pie de la letra, mas ejercicios de mantención post terapia, se pueden evitar recidivas.

Estimad@
Un kinesiologo por protocolos debería ser el indicado ya que de 10 personas 7 a 8 evitan entrar a pabellón ya que logran tener una estabilidad de su columna para disminuir dolor, síntomas y mejorar la.calidad de vida.
Los ejercicios son simples de seguir y de realizar pero debes entrar a terapias para.saber cual te.conviene hacer según tu espalda.
Saludos
Red terapia home care

Estimado/a,
Estamos avocados a tratar pacientes no Resonancias.
Es recomendable que lo evalue un medico especialista en dolor y busque la causa y tipo de molestias que Ud. tiene, pueden haber varias alternativas terapeuticas, que incluyen la kinesiterapia o no.
Atte,
Dr. Correa

Hola, buenas noches. Si tu médico indica que el tratamiento a seguir no es quirúrgico, estás en lo correcto, lo recomendable sería comenzar a la brevedad con tratamiento kinesiológico, puesto presenta buena respuesta a las diferentes dolencias y molestias a nivel de columna.

Espero tengas un buen fin de semana.

Estimad@, habitualmente, las terapias kinésicas en pacientes con hernias discales son indicadas siempre y cuando no posea síntomatología que indique una cirugía (como lo es incontinencia urinaria, fecal o compromiso sensitivo). Se ha demostrado a través de comparaciones que un tratamiento convservador vs un tratamiento post cirugía, aproximandamente en un período de 3 años, no muestran diferencias significativas en la sintomatología de ambos grupos. Por ende, con una terapia adecuada y un cambio de hábitos saludables, es posible poder sobrellevar esta disfunción de buena manera a largo plazo. Otro aspecto importante es observar los hábitos alimenticios, influye mucho sobre todo en pacientes jóvenes la alimentación en patologías discales. Espero haberlo ayudado!

Exacto, el tratamiento de primera linea para hernias discales son la terapia kinesica y la medicación prescrita por el médico, depende de la antiguedad e intensidad de los sintomas, la recuperación tarda entre 2 a 6 meses en hacer efectos duraderos en el tiempo. Saludos

Hola! por supuesto un kinesiólogo podrá ayudarte en los siguientes aspectos:
Disminuir el dolor o molestias en la espalda
Mejorar y/o aumentar tu masa muscular generalizada
Disminuir la progresión de la hernia discal, y favorecer su regeneración
Mantener una rutina saludable con ejercicios específicos para tu patología
Espero te sirva! y te encuentres mucho mejor