Tengo 24 años y esty tomando centrum women y quisiera saber si eso ayuda ah subir la masa corporal y

1 respuestas
Tengo 24 años y esty tomando centrum women y quisiera saber si eso ayuda ah subir la masa corporal ya q esty dando de lactar ah mi bebe de 9 meses y no logro engordar oh alguna otra vitamina para engordar me serviría de mucho gracias
Hola centrum es un multivitaminico, no tiene efecto sobre la masa muscular, para aumentarla te recomiendo hacer ejercicio de fuerza con una intensidad suficiente y progresiva que permita la hipertrofia muscular, un personal trainer te podrá orientar, saludos

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