Tengo 26 años, estuve con tratamiento psicológico durante un año y lo dejé por que sentía que la ter
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Tengo 26 años, estuve con tratamiento psicológico durante un año y lo dejé por que sentía que la terapia no estaba llegando a ninguna parte.
Hay días en que despierto con una sensación de que algo me oprime el pecho y no me deja respirar, sufro cambios de un momento a otro (principalmente de alegria a tristeza, sin ningún motivo). También ante situaciones de estrés me siento muy mal, llegando a tiritar sin poder controlarme, hay días en que me siento bien y otros en que no tengo ánimos para nada.
Todo lo anteriormente señalado nunca disminuyó dentro del año de terapia, por lo que quisiera saber si un psiquiatra podrá ayudarme con todo esto y si puedo acudir a un psiquiatra sin que un psicólogo me indique ir.
Hay días en que despierto con una sensación de que algo me oprime el pecho y no me deja respirar, sufro cambios de un momento a otro (principalmente de alegria a tristeza, sin ningún motivo). También ante situaciones de estrés me siento muy mal, llegando a tiritar sin poder controlarme, hay días en que me siento bien y otros en que no tengo ánimos para nada.
Todo lo anteriormente señalado nunca disminuyó dentro del año de terapia, por lo que quisiera saber si un psiquiatra podrá ayudarme con todo esto y si puedo acudir a un psiquiatra sin que un psicólogo me indique ir.
Mira, lo que describes tiene más de un Trastorno de Ansiedad que otra cosa. Cuando uno no está bien anímicamente o se encuentra angustiado, se puede distraer y tener buenos momentos o incluso buenos días completos, pero los síntomas angustiosos que refieres, cómo opresión en el pecho, la sensación de no poder respirar bien, los temblores y así muchos otros, son banderas rojas de que estás angustia por algo y no parece ser algo pasajero. La angustia se puede manejar con psicoterapia cognitivo conductual, con farmacoterapia o en el mejor de los casos, con ambas cosas. Mi consejo es que si sigues mal, consulta, y si es necesario pide más de una opinión. No se trata de ver si necesitas un@ psicólog@ o psiquiatra, necesitas un terapeuta que te ayude a volver a estar bien.
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