Tengo fibromialgia y muchos dolores en todas partes y me siento muy rigida .

Buenos días, le quiero comentar que si bien es importante que asista al médico y vea qué le indica, existen algunas herramientas que le podrían ser de ayuda complementaria en cuanto al alivio sintomático y/o emocional asociado.

Por ejemplo, el EFT Tapping es una técnica de liberación emocional que ayuda a desbloquear y/o corregir el flujo de nuestra energía. He visto su efectividad en personas con diferentes dolencias y estados emocionales, pienso que nada se pierde con probar. Mis saludos y que le vaya muy bien con ello.

Es importante que estés realizando un tratamiento integral, que incluya terapia farmacológica, terapia psicológica, y terapia física. En relación a este ultimo, si incorporas de manera paulatina el ejercicio físico de bajo impacto a tu rutina diaria, podrás ir aliviando los dolores y la rigidez muscular que estas sintiendo. Es importante la terapia psicológica, ya que esta te ayudara a realizar el cambio de estilo de vida que necesitas elaborando este proceso como un duelo, ya que hay que entender que hay que elaborar el duelo del antiguo cuerpo, y del anterior estilo de vida, entre otras cosas mas, espero haberte ayudado, saludos,

Desgraciadanente la "fibromialgia" es un diagnostico muy utilizado para pacientes en los cuales no se encuentra una causal para los dolores que lo aquejan. Mi consejo es acudir a un especialista en DOLOR que afine bien el diagnostico y si realmente se trata de un " sindrome de dolor miofacial" (terminologia actual) usar las herramientas con que contamos hoy incluyendo tecnicas invasivas en los casos rebeldes

De acuerdo a varios estudios actuales, se confirma que más allá del diagnóstico médico, que no es menos importante, respondemos a distintas situaciones de nuestra historia a través de nuestro cuerpo.Seria interesante que consideras acompañar el tema médico con una psicoterapia que te permita apropiarse de ese diagnóstico, que parece situar el control total de tus respuestas dolorosas en manos medicas. Entender tu historia y como este dolor tiene un significado y una función, será algo recomendable para enfrentar de mejor forma la fibromialgia.