Un varón de 18 años puede tomar Melisa en gotas para poder dormir?
3
respuestas
Un varón de 18 años puede tomar Melisa en gotas para poder dormir?
Hola!
La melisa utilizada con prudencia es inocua para el paciente y sus principios activos pueden ayudarte con el insomnio. sin embargo, te invito a incorporar en tu rutina hábitos de higiene del sueño como dejar de usar artefactos con pantallas al menos 1 hora antes de dormir, tomar tu ultima comida aproximadamente 3 horas antes de ir a la cama, practicar alguna técnica de relajación una vez acostado, etc. ello puede significar una verdadera mejora en tu calidad de vida.
Saludos y éxito!
La melisa utilizada con prudencia es inocua para el paciente y sus principios activos pueden ayudarte con el insomnio. sin embargo, te invito a incorporar en tu rutina hábitos de higiene del sueño como dejar de usar artefactos con pantallas al menos 1 hora antes de dormir, tomar tu ultima comida aproximadamente 3 horas antes de ir a la cama, practicar alguna técnica de relajación una vez acostado, etc. ello puede significar una verdadera mejora en tu calidad de vida.
Saludos y éxito!
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Si, puede tomarla, siempre que se considere necesario por algún motivo. También puede tomar sin motivo específico porque a alguien le parece buena idea o está de moda. En un joven de 18 años debería haber un sueño normal, por lo que si hay insomnio convendría investigar la causa.
Buen día!
Si bien la melisa no te hará daño, es de gran importancia entender la causa de ese trastorno del sueño o las implicancias que está teniendo en tu vida. La calidad del sueño es muchas veces una muestra de nuestro estado emocional, y vale la pena estar atentos a su desarrollo.
La invitación es que, además de las gotitas, puedas consultar para entender lo que no está permitiendo tener un sueño reparador.
Un abrazo!
Si bien la melisa no te hará daño, es de gran importancia entender la causa de ese trastorno del sueño o las implicancias que está teniendo en tu vida. La calidad del sueño es muchas veces una muestra de nuestro estado emocional, y vale la pena estar atentos a su desarrollo.
La invitación es que, además de las gotitas, puedas consultar para entender lo que no está permitiendo tener un sueño reparador.
Un abrazo!
Expertos
Preguntas relacionadas
- Se puede tomar melatonina y Gabapentina al mismo tiempo?
- Hola ... mi papa tiene una perdida de memoria importante de principio pensamos q era alzaimer lo cual el neurologo tratante dijo que era sindrome de Levin....pero en esa enfermedad duermen mucho ...lo que no hace mi papa ...el duerme 2horas maximo....lo cual nos tiene muy preocupados ...no puede caminar,…
- Buenas tardes, tomo Zopliclona pero creo que no descanzo con este medicamento mi cerebro sigue trabajando que medicamento me desconecta mi cerebro de mi cuerpo (sonabulismo)?
- ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?
- Cuando duermo me despierta movimientos como la corriente, además ronco.
- Tengo hija 26 años con falta de sueño permanente. Pueden pasar 2 noches, la tercera noche duerme un poco y ya no duerme, sobre todo en momentos de estres. Toma decisiones que luego se arrepiente y asi sucesivamente. Se da cuenta de su problema, a que medico debería ir?
- Hola, quería saber que tratamiento sirve para inducir al sueño? Actualmente tomo valeriana pero me gustaría algo para cuando me despierto en las noches, poder tomarlo inmediatamente para que por medio del olor o el sabor se induzca al sueño y me impida levantarme porque usualmente bajo a comer
- Mi hija no duerme bien si duerme sola, (9 años) con pesadillas y amanece ojerosa, si duerme con la mama o cualquiera, duerme bien, he intentado de todo y creo que es hora de ir a un especialista, cuales son los pasos?
- Hola mi mamá tiene neuropatía diabética y estuvo tomando gabapentina x 2 años y ase 3 meses la dejo y empezó con mucha como k siente abstinencia ase. Es normal? Debería buscar ayuda?
- Tomo gabapentina para el dolor neuropático y me han recetado melatonina 1 mg quisiera saber si tendría algún problema al combinar los dos medicamentos
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 73 preguntas sobre Trastornos del sueño
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.