Una persona con obesidad morbida puede hacer ejercicios por ejemplo asistir a un gym será peligroso
2
respuestas
Una persona con obesidad morbida puede hacer ejercicios por ejemplo asistir a un gym será peligroso
Absolutamente, una persona con obesidad morbida debería hacer ejercicio de fuerza (que es de bajo impacto) para aumentar su masa muscular y favorecer la consolidacion de los cambios metabolicos que se logran mediante una alimentacion baja en carbohidratos que propicie la utilización de la grasa como fuente de energia, saludos
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
La participación en ejercicios físicos, incluyendo la asistencia a un gimnasio, puede ser beneficioso para las personas con obesidad mórbida, siempre y cuando se realice de manera segura y bajo la supervisión adecuada. Sin embargo, es crucial que cualquier programa de ejercicios sea adaptado a las necesidades y limitaciones específicas de cada persona. Ud, debe considerar de manera meticulosa estos siguientes aspectos: 1) Consulte con su Médico previamente, quien puede evaluar su salud general, identificar posibles riesgos y dar recomendaciones específicas. 2) Supervisión profesional: trabajar con un entrenador personal o un kinesiólogo puede ser beneficioso, especialmente al principio. Estos profesionales pueden crear un programa de ejercicios adaptado a las capacidades y necesidades individuales, y pueden asegurarse de que se realicen correctamente para evitar lesiones. 3) Ejercicios de bajo impacto: Al principio, es posible que los ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, sean más adecuados. Estos ejercicios reducen la carga en las articulaciones y pueden ayudar a mejorar la movilidad. 4) Progresión gradual: Es importante comenzar con niveles de ejercicio que sean manejables y luego aumentar la intensidad y la duración de manera gradual. La progresión lenta puede ayudar a prevenir lesiones y permitir que el cuerpo se adapte. 5) Monitoreo de signos y síntomas: La persona debe estar atenta a cualquier señal de malestar durante o después del ejercicio. Si experimenta dolor inusual, mareos, dificultad para respirar u otros síntomas preocupantes, debe detenerse y buscar atención médica. 6) Combinación con cambios en la dieta: El ejercicio es una parte importante de un enfoque integral para la pérdida de peso, pero también debe ir acompañado de cambios en la dieta. Un Médico Nutriólogo puede ayudarle a diseñar un plan alimenticio equilibrado y proporcionar el tratamiento desde el enfoque más conveniente para el paciente ;).
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buenas tardes quisiera saber algun tipo de dieta y pastillas para bajar de peso y si se pide hora online es posible un buen resultado a base de dieta y receta medica? Gracias
- Si una persona tiene sobrepeso, pero se encuentra a dieta es recomendable añadir el consumo de Centrum a la alimentacion diara?
- Que pasa si solo tomo la mitad de una pastilla de elvenir al día , bajaré de peso??
- Estoy hace unos meses en tratamiento para bajar de peso con Victoza, tiene alguna contraindicación si tomo Melatonina?? Necesito dormir bien . Gracias
- Estoy tomando reducform f hace unos 20 dias y mi estomago lo siento y veo muy inflado esto a que se debe?? .Es normal??
- Manzanas puedem ayudar a bajar de peso?
- Si mi nutrióloga me receta fentermina, me puedo morir? Pues tiene anfetaminas? Gracias
- Hola, puedo tomar VICTOZA para bajar de peso? ¿Cuales son los requisitos y que examenes deberia hacerme para saber si soy apta? ¿Que especialista deberia ver para que evalue mi situación. Tengo sobrepeso y colesterol alto. (No tengo diabetes). Gracias
- Mi hija tiene 11 meses, esta con sobrepeso. Que leche es la recomendada? Saludos y gracias
- Hola. El día 15 de febrero comencé a tomar por orden de mi gineco-obstetra, Arlette28. (Justo ese día mi hijo cumplio un mes) Y he notado que he subido de peso considerablemente y siento que tengo una ansiedad enorme Es posible que esté medicamento tenga este efecto en mi organismo??. En este momento…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 47 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.