Una persona con obesidad morbida puede hacer ejercicios por ejemplo asistir a un gym será peligroso

2 respuestas
Una persona con obesidad morbida puede hacer ejercicios por ejemplo asistir a un gym será peligroso
Absolutamente, una persona con obesidad morbida debería hacer ejercicio de fuerza (que es de bajo impacto) para aumentar su masa muscular y favorecer la consolidacion de los cambios metabolicos que se logran mediante una alimentacion baja en carbohidratos que propicie la utilización de la grasa como fuente de energia, saludos

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
La participación en ejercicios físicos, incluyendo la asistencia a un gimnasio, puede ser beneficioso para las personas con obesidad mórbida, siempre y cuando se realice de manera segura y bajo la supervisión adecuada. Sin embargo, es crucial que cualquier programa de ejercicios sea adaptado a las necesidades y limitaciones específicas de cada persona. Ud, debe considerar de manera meticulosa estos siguientes aspectos: 1) Consulte con su Médico previamente, quien puede evaluar su salud general, identificar posibles riesgos y dar recomendaciones específicas. 2) Supervisión profesional: trabajar con un entrenador personal o un kinesiólogo puede ser beneficioso, especialmente al principio. Estos profesionales pueden crear un programa de ejercicios adaptado a las capacidades y necesidades individuales, y pueden asegurarse de que se realicen correctamente para evitar lesiones. 3) Ejercicios de bajo impacto: Al principio, es posible que los ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, sean más adecuados. Estos ejercicios reducen la carga en las articulaciones y pueden ayudar a mejorar la movilidad. 4) Progresión gradual: Es importante comenzar con niveles de ejercicio que sean manejables y luego aumentar la intensidad y la duración de manera gradual. La progresión lenta puede ayudar a prevenir lesiones y permitir que el cuerpo se adapte. 5) Monitoreo de signos y síntomas: La persona debe estar atenta a cualquier señal de malestar durante o después del ejercicio. Si experimenta dolor inusual, mareos, dificultad para respirar u otros síntomas preocupantes, debe detenerse y buscar atención médica. 6) Combinación con cambios en la dieta: El ejercicio es una parte importante de un enfoque integral para la pérdida de peso, pero también debe ir acompañado de cambios en la dieta. Un Médico Nutriólogo puede ayudarle a diseñar un plan alimenticio equilibrado y proporcionar el tratamiento desde el enfoque más conveniente para el paciente ;).

Expertos

Paula Evans Clery

Paula Evans Clery

Nutricionista

Iquique

Karen Antifil Opazo

Karen Antifil Opazo

Nutricionista

Toltén

Daniela Cordova Ruiz

Daniela Cordova Ruiz

Nutricionista

La Florida

Paloma Ordenes

Paloma Ordenes

Nutricionista

La Reina

Karen Iliana Maldonado Arcos

Karen Iliana Maldonado Arcos

Médico familiar

Los Ángeles

Ingrid Erika Niklitschek Huaquín

Ingrid Erika Niklitschek Huaquín

Endocrinólogo

Temuco

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 47 preguntas sobre Sobrepeso
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.