Preguntas de pacientes (250)

Duda sobre Ansiedad

Cómo puedo ayudar a mi hija, de 11 años, con su ansiedad? Ésta ansiedad le provoca angustia y muchos problemas con su entorno escolar y familiar.
Muchas gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! El proceso de afrontar la ansiedad es mucho mas facil en equipo por lo que seguri tu hija con tu ayuda va tener la contencion. Trabaja con tu hija para entender qué está desencadenando su ansiedad... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola
Soy Educadora de párvulos trabajo y me han dado muchas crisis de pánico por sobrecarga laboral, ya que mi ambiente de trabajo es muy tóxico, actualmente estoy trabajando sola con 30 niños y niñas de 3 a 4 años y con apoderados muy agresivos . Lo que ha afectado bastante mi sistema nervioso,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomendaría que busques la ayuda de un psicólogo o psicoterapeuta que esté especializado en trastornos de ansiedad y estrés laboral. Ellos pueden ayudarte a manejar tus crisis de pánico, la sobrecarga... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola. Siento que ya no puedo más en el trabajo. Tengo deseos de renunciar, pero me hacen sentir culpable. Estoy irritable, doy gritos de la nada, lloro por todo, he sentido crisis de pánico, no duermo bien, tengo muchas ojeras, y no deseo hacer nada, ni siquiera las actividades que antes me fascinaban.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho la situación que estás atravesando en tu trabajo y vida personal. Los síntomas que describes son signos de posible estrés y problemas de salud mental. Es importante buscar ayuda profesional,... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola, ire al grano no me siento bien conmigo mismo, siento que soy una persona fracasada y que no aporto en mi trabajo, quiero estudiar una carrera la cual no puedo pagar, y si la estudio debo dejar el trabajo que no me gusta pero sigo manteniéndome fuerte por el solo hecho de que mi hija necesita que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lamento mucho escuchar que estás pasando por un momento difícil en tu vida profesional. Es normal sentirse frustrado y sin saber qué hacer en una situación como la tuya. En cuanto a tu pregunta sobre... Ver más

Duda sobre Trastornos del habla y de la comunicación

Hola buenas noches una consulta hace 2 meses en mi trabajo fui acosada por un compañero q dibujaba objetos obscenos y mi inseguridad empezó cambiar en mi persona ademas cuando yo informe de víctima pase hacer la victimaria. Podrian orientarme como debo actuar ante esta situacion de acoso que está afectando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las organizaciones deben tener un protocolo de riesgo psicosocial y protocolo para denunciar los abusos. Deben realizar una investigación interna en caso de que no sientas que recibiste el apoyo necesario... Ver más

Duda sobre Problemas de autoestima

Mi situación es que siempre he tenido problemas de autoestima, timidez y poca expresividad, lo que a veces me repercute en mi situación laboral o sentimental. Unos de mis traumas que viví cuando niño es un caso de abuso sexual reiterado por un familiar y me gustaría saber si mis problemas de timidez…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho escuchar que hayas pasado por esa experiencia traumática en tu infancia. Es posible que los problemas de autoestima, timidez y poca expresividad que enfrentas actualmente estén relacionados... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño sentia que a mis padres los podrian secuestrar y me quedaria solo, O tambien cuando estaba en el baño sentia que alguien podria estar mirandome, Ahora estando adulto, siento que las cosas me afectan mas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, por lo que describes, parece que estás experimentando síntomas de ansiedad y autoestima baja que pueden estar afectando tu vida diaria. Es importante reconocer que estos sentimientos son comunes... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dificultad para tragar y miedo al comer. La primera vez que me paso algo parecido fue por preocupación y ansiedad, sentía un miedo que me atoraba la garganta ahora esta vez se me repite con lo que explico de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Comprendo que estás experimentando sequedad en la boca, falta de producción de saliva, dificultad para tragar y miedo al comer. Estos síntomas pueden ser muy incómodos y pueden estar o no relacionados... Ver más

Duda sobre Depresión

Hace un mes y días tuve un aborto espontáneo me ha Sido muy difícil sentirme bien el mundo se me vino encima he llorado y no el encuentro sentido alas cosas no quiero ir a trabajar la sola idea de volver a trabajar me provoca angustia que debo hacer me pueden seguir dando licencia aún no voy con sicóloga…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo siento mucho por tu pérdida. Es normal que te sientas muy afectada emocionalmente y que te cueste volver a la normalidad. Es importante que sepas que es común experimentar sentimientos de tristeza,... Ver más

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Duda sobre Depresión

Estoy con una depresión y crisis de pánico horrible ,estoy cero medicamento pero cada día es más difícil,tengo terapia una vez a la semana las cuales me dejan mal .No quiero más medicamento.,pero ya no duermo y solo lloro y me angustia más

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento escuchar que estás atravesando por momentos tan difíciles. Es positivo que estés recibiendo terapia, pero es importante comunicar a tu terapeuta cómo te sientes durante y después de las sesiones.... Ver más

Duda sobre Trastornos adaptativos

La edad entre dos adultos un hombre mayor que ella 24 años mas influye en la relacion?
Tenemos dos hijas maravillosas y estaba perdiendo el cariño de ellas por estar cegado por el amor de mi esposa mas joven y entre en panico pero las terapias a las que me sometio mi psicologa me ayudaron a reconocer…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Entiendo que estás experimentando un cambio de creencias y has encontrado beneficios en la terapia que has recibido.
La terapia se basa en la premisa de que nuestras creencias y narrativas sobre... Ver más

Duda sobre Trastornos de ansiedad

Llevo semanas con angustia.es como si fuera y volviera. Estoy tomando Agua del Carmen. En cuanto tiempo, mas o menos,me hará efecto?.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que la ansiedad puede ser una experiencia difícil y aterradora, pero es importante saber que hay opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar. Si estás experimentando síntomas de ansiedad,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

No puedo dormir, ando nerviosa todo el día y con este encierro revivo toda la tragedia de mi hijo fallecido hace 4 años en un accidente, no se que hacer no puedo dejar de pensar en eso, es como si hubiera pasado hoy, es terrible la angustia. Ojalá pueda tranquilizarme. Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho por la pérdida de tu hijo y entiendo lo difícil que debe ser revivir esa tragedia una y otra vez. Es comprensible que te sientas angustiada y que te cueste dormir. Aquí tienes algunas sugerencias... Ver más

Duda sobre Depresión

Muchas veces me siento muy sensible ante peleas, discusiones, y no logro calmarme y me pongo a llorar. Estos últimos ha ido en aumento ese comportamiento mío, no sé si se tratará de ansiedad, depresión o es simplemente tristeza. Me pueden ayudar por favor, ya no sé como evitar no romper en llanto.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprendo la dificultad que experimentas al sentirte sensible y propenso a llorar durante peleas y discusiones. Es esencial reconocer tus emociones y posibles desencadenantes. Practicar la atención plena... Ver más

Duda sobre Depresión

Nunca lo había hecho consciente hasta ahora. Tengo pensamientos catastróficos todo el día, imagino que algo pasará, que alguien podría fallecer, formas en que podrían pasar accidentes, lo que me pone siempre alerta. Se me hace difícil expresar estos sentimientos, con mi madre no puedo ni hablar porque…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que te sientas abrumada por tus pensamientos catastróficos y preocupaciones constantes. Estos sentimientos pueden ser estresantes y agotadores, y es importante abordarlos para que puedas... Ver más

Duda sobre Ansiedad

He tenido reacciones emocionales muy bruscas, qué podría hacer en este caso? Me encuentro en una situación de ahogo, y confusión. Pienso mucho en todo. Amo mucho a una persona pero temo dejar de sentir ese amor por estos temores a no sé qué, de un día que estaba bien bruscamente me dió un ataque de pánico…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprendo que estás pasando por un momento difícil y es normal sentirse abrumado cuando las emociones se intensifican repentinamente. Si estás experimentando reacciones emocionales bruscas y sientes que... Ver más

Duda sobre Ansiedad

hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastillas, pero creo es necesario complementar con psicólogo el problema es que cuando antes decidí ir al psicólogo era una chica joven y yo sentía que no avanzaba nada por lo que después de ir a unas 8-10 sesiones…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para encontrar un psicólogo que te ayude, considera su especialización en ansiedad y depresión, su enfoque terapéutico, busca referencias y testimonios, y asegúrate de sentir una conexión personal. Recuerda... Ver más

Duda sobre Depresión

Desde hace un año aprox mi calidad de sueño se ha visto afectada, ya que al dormir tengo demasiados episodios de sueños, y ocurre que son muchos a la vez, distintas situaciones, personas, etc. Al despertar me siento muy cansada. Pensé que podía ser estrés laboral, pero ahora que estoy con trabajo suspendido…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si has estado experimentando problemas de sueño durante un año y no has podido resolverlos por tu cuenta, es una buena idea buscar ayuda profesional.

En este caso, podrías considerar consultar primero... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel hasta hacerme daño, la mayoría de las veces lo hago inconscientemente, que me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sería importante que busques ayuda de un profesional de la salud mental para evaluar tu situación específica y determinar si es necesario un tratamiento. El rascado compulsivo puede ser un síntoma de un... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, siempre he llorado por casi todo, por ejemplo cada vez que me retan o me enojo, también me frustró y alteró muy fácil y eso esta creando muchos problemas con mi familia. A los 13 (tengo 21) me diagnosticaron depresión y me dieron medicamentos, pero nunca mas fui, nose si se deba a esto mismo o…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo que has estado experimentando emociones intensas y que esto está afectando tu relación con tu familia. Es importante que reconozcas tu vulnerabilidad y te permitas expresar tus sentimientos... Ver más

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Autor

Ps. Ana Maria Gutierrez

Psicólogo

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