Preguntas de pacientes (43)

Hola, lamento por lo que estás pasando. Los términos de relación son duelos, suelen ser vivenciados como perdidas significativas, ello conlleva un proceso de adaptación. Las rutinas que se tenía con la... Ver más

Los factores pueden ser múltiples, como un trastorno del animo, como una mala higiene de sueño (Conjunto de prácticas y hábitos que ayudan a mejorar la calidad del sueño y facilitan un descanso reparador.... Ver más

El psiquiatra es el profesional que aborda temáticas de salud mental, como la depresión. También se puede tratar de forma multidisciplinaria consultando con un psicólogo/a, para iniciar proceso psicoterapéutico.... Ver más

El primer paso es darte cuenta, el segundo paso es aceptar que no puedes controlarlo aún cuando lo intentes, en el afán de intentarlo puedes hacer o dejar de hacer actividades para agradar, sin embargo,... Ver más

Hola. Una consulta con psicólogx te puede ayudar otorgándote herramientas para identificar que aspectos en tu vida te están generando malestar emocional y evaluar distintas posibilidades para enfrentar... Ver más

Un/a psicólogo/a podría ser útil para que logres establecer límites sanos.

Es necesario hacerse cargo y si sientes que no puedes controlar los impulsos acudir con un especialista de salud mental (psicólogo/a o psiquiatra), puedes comentarle lo mismo que escribiste.

Hola, gracias por escribir. Lamento mucho por lo que estás pasando. Hay momentos en la vida que no logramos identificar que es lo que nos incomoda y nos genera malestar emocional y ello conlleva repercusiones... Ver más

Lo que indicas son algunas señales de ansiedad. Realizar una psicoterapia puede ayudarte a gestionar lo que te está pasando de una forma más amena.

Un/a psicólogo/a te puede ayudar a enfrentar el proceso por el que estás pasando. Puedes pedir hora directamente con uno agendando desde esta plataforma o viendo alternativas (hoy en día, en instagram... Ver más