Preguntas de pacientes (29)

Varias cosas. Por una parte, el ejercicio físico siempre será un buen aliado para combatir el estrés. También, realizar alguna actividad que te resulte placentera igualmente ayuda, así como romper con... Ver más

Los cambios de ánimo pueden ocurrir en determinados momentos de la vida, dependiendo de las circunstancias en las que nos encontremos. Sin embargo, si notas que esto está interfiriendo significativamente... Ver más

Estimado, siempre es importante hacer un chequeo médico para descartar algún tipo de afección biológica que esté originando los síntomas que describes. A partir de esos resultados se podría comenzar a... Ver más

Es difícil poder dar una respuesta sólo con ese antecedente. Debería consultar con un psicólogo para profundizar en el tema.

Los síntomas que estás describiendo son bastante intensos, por lo que es importante que además de iniciar un proceso de terapia psicológica (el cual ayudará muchísimo para afrontar los síntomas de la ansiedad/pánico),... Ver más

En base a diversas investigaciones relacionadas con la Ansiedad Generalizada, le recomiendo que pueda optar a una Terapia Cognitivo Conductual con Mindfulness integrado, ya que la técnica de Mindfulness... Ver más

Es indispensable que puedas abordar la problemática que te aqueja en un proceso terapéutico, pues la ansiedad y sus manifestaciones no son posibles de manejar en soledad. En este momento probablemente... Ver más

Claro que sí. Existe mucha evidencia científica que relaciona el estrés con la manifestación de muchas enfermedades, ya que cuando se encuentra presente de manera sostenida en el tiempo altera todas nuestras... Ver más

Existirá una mejora siempre y cuando haya compromiso con el proceso de cambio, ya que modificar comportamientos como ese implican un largo camino de altos y bajos, donde la persona debe mantenerse motivada.... Ver más