Hola
Creo que ya sabes identificar el gatillante de tus crisis de angustia (El detonante). Pueden ser pensamientos, situaciones, etc. Y eso te paraliza hace que suba tu cortisol y aumente en ti la ansiedad....
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Hola
Buenas Noches
Lo más importante es que asistas a un médico y descartar algo hormonal o biológico mediante un chequeo completo; (exámenes de laboratorio por ejemplo) . Luego evaluar si tus síntomas...
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