Preguntas de pacientes (12)

Duda sobre Fobias

Hola, tengo fobia a las cucarachas, veo una y me cuesta respirar, me pongo a llorar y siento fuertes náuseas. Me mudé hace poco y me salieron en la cocina, fumigué pero no puedo estar tranquila, me da terror estar sola en mi casa y no puedo comer, dormir ni trabajar normalmente. ¿Qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Trabajar la aceptación a tu miedo, meditación y ejercicios de respiración diafragmática, entre otras técnicas que puedes profundizar con un terapeuta.

Duda sobre Trastornos de ansiedad

Hola,sufro de trastorno de ansiedad generalizada,trastorno pos traumatico y fibromialgia pero de hace un tiempo con crisis de panico unas 4 veces al dia es muy desagradable ya que mi cuerpo se paraliza me duele y el sistema nervioso colapsa y lo unico que quiero es dormir para siempre para no volver.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, sin duda lo que planteas tiene posibilidades de ser atendido y también de superarlo. La terapia es un camino de múltiples soluciones y puntos de vistas para los distintos problemas de la vida. Los... Ver más

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Psicoterapia individual

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Autor

Ps. Claudio Chamond

Psicólogo

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