Preguntas de pacientes (27)

Duda sobre Trastornos del sueño

Mi hija no duerme bien si duerme sola, (9 años) con pesadillas y amanece ojerosa, si duerme con la mama o cualquiera, duerme bien, he intentado de todo y creo que es hora de ir a un especialista, cuales son los pasos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!!. Recomiendo al igual que mis colegas comenzar un proceso psicoterapéutico para tu hija te recomiendo un psicólogo infantil y una psicoterapia. Sería importante que si se detectan factores familiares... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Algun medicamento inductor del sueño?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo realizar rutinas que vayan llevando tu mente y tu cuerpo al relajo y descanso, a travez de ejercicios de respiración, meditación, relajación y de forma natural beber infusiones de melisa. Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Me pongo metas posibles y plazos realistas, en relación a temas que me gustan pero no cumplo con ellos, pospongo y procrastino constantemente. No paso a la acción. Quisiera tener pasión por las cosas que me interesan para así moverme a hacerlas pero no lo logro ¿como puedo superar este problema?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo asistir a terapia con un psicólogo para que puedas ver que es lo que te esta frenando en tu potencial, estamos capacitado para apoyarte en desarrollar habilidades, estrategias de cambio.... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Mi hermano de 16 años, constantemente manifiesta tener problemas al dormir, sufre de muchas pesadillas, y en reiteradas ocasiones una situación muy parecida a lo que es la parálisis del sueño, dice que intenta despertar y moverse, y no puede, lo que le provoca miedo. Ayudará iniciar psicoterapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, psicoterapia puede ser la solución sin dudas. He tenidos pacientes con sintomatología muy similar y todo tiene una solución. Yo podría iniciar un proceso con tu hermano.

Duda sobre Angustia

Hola hace dos meses falleció mi mama, y también estoy viviendo una desilucion amorosa y me siento con mucha angustia, desganada, me viene como un sudor y un desvanecimiento y mucha pena y ganas de llorar, ya no se como salir de este estado, que me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Has sufrido dos perdidas importantes y es muy natural que eso te afecte no solo en lo físico, emocional, cotidiano, muchos aspectos diferentes. Es un proceso, los psicólogos te podemos apoyar a pasar por... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

es normal que una niña de 4 años tenga mucho sueño durante el dia? duerme como 4 hrs y en la noche como 10 hrs y anda sin animo.que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Recomiendo consultar con pediatra.

Duda sobre Trastornos del sueño

Hola, quería saber que tratamiento sirve para inducir al sueño?
Actualmente tomo valeriana pero me gustaría algo para cuando me despierto en las noches, poder tomarlo inmediatamente para que por medio del olor o el sabor se induzca al sueño y me impida levantarme porque usualmente bajo a comer

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entender el porque de los trastornos del sueños, tratar la raíz del problema será mucho mas sano y efectivo. Recomiendo psicoterapia, yo trabajo con este tipo de problemáticas y podría ayudarle.

Autor

Ps. Daniela Zuleta Callejas

Psicólogo

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