Preguntas de pacientes (125)

Entiendo que estás buscando opciones efectivas para ayudar a tu hermano con su adicción. Yo utilizo hipnosis y puede ser útil en algunos casos, pero, personalmente, utilizo enfoques más completos y efectivos... Ver más

El hecho de que quieras dejar la pasta base ya es un paso enorme, y aunque hayas recaído muchas veces, eso no significa que no puedas salir de esto. Tu cerebro ha estado atrapado en un ciclo ...ver másde dependencia, pero con el enfoque correcto, puedes reconfigurarlo y recuperar el control de tu vida.

Desde mi enfoque basado en neurociencia y hábitos emocionales, trabajamos en tres niveles clave:

1. Reprogramar tu cerebro para reducir el deseo de consumo
Después de 10 años de consumo, tu sistema de recompensa está desregulado. La pasta base genera un golpe artificial de dopamina, haciendo que todo lo demás parezca poco placentero. Te ayudo a activar la dopamina de manera natural, para que el cerebro empiece a encontrar satisfacción en otras actividades sin depender de la droga.

2. Romper el ciclo de recaídas
Las recaídas no ocurren por falta de voluntad, sino porque tu cerebro ha desarrollado hábitos automáticos de respuesta al estrés, la ansiedad o el vacío emocional. Trabajamos en identificar esos disparadores y crear nuevas formas de manejar la incomodidad emocional, evitando que vuelvas al consumo ante cualquier dificultad.

3. Reconstruir tu identidad y hábitos de vida
El consumo prolongado también afecta la forma en que te ves a ti mismo. No eres solo "alguien que recae", eres alguien que puede cambiar. Trabajamos en reconstruir tu confianza, cambiar tu entorno y diseñar una estructura de vida estable, para que el abandono de la droga no solo sea temporal, sino definitivo.

No importa cuántas veces hayas recaído, lo que importa es lo que hagas a partir de ahora. Si realmente estás listo para hacer un cambio profundo y duradero, estaré encantado de ayudarte en este proceso. Sí se puede salir, y tú también puedes lograrlo. ver menos

Si llevas cinco años consumiendo pasta base una vez al mes, es fundamental entender que la adicción no se mide solo por la frecuencia del consumo, sino por la estructura neurológica y emocional q...ver másue lo mantiene. Aunque parezca esporádico, cada consumo refuerza un patrón en tu cerebro que puede hacer que, con el tiempo, se vuelva más difícil de controlar.

Cómo abordo la adicción desde mi metodología
Neurociencia aplicada:
La adicción no es solo una cuestión de voluntad, sino un circuito neurológico que se activa en respuesta a ciertos estímulos emocionales y ambientales. En mi enfoque, trabajamos en desactivar estos circuitos y crear nuevas rutas de respuesta, permitiendo que el cerebro aprenda a manejar el deseo sin necesidad de consumir.

Hábitos emocionales y resistencias internas:
Toda adicción responde a una necesidad emocional no resuelta. Puede ser una forma de evadir, calmar la ansiedad, llenar un vacío o simplemente un mecanismo aprendido. En nuestras sesiones, identificamos qué función cumple el consumo en tu vida y cómo reemplazarlo por estrategias que realmente te den bienestar. También trabajamos las resistencias internas que pueden estar saboteando el cambio, como el miedo a perder una parte de ti mismo al dejar la sustancia.

Reentrenamiento del pensamiento y la acción:
No basta con dejar de consumir; es necesario reprogramar los hábitos de pensamiento y conducta que te llevan a ese consumo mensual. Esto significa aprender a gestionar los desencadenantes, construir una identidad libre de la adicción y desarrollar estrategias prácticas para que el consumo deje de ser una opción en tu vida.

Autonomía y control real:
El objetivo no es solo dejar la pasta base, sino recuperar el control sobre tu vida. A través de este enfoque, logras que la adicción deje de ser una carga mental y emocional, permitiéndote vivir con verdadera libertad, sin sentir que estás "luchando" contra el consumo.

¿Cómo puedes empezar tu proceso de recuperación?
El primer paso es comprender tu propia relación con el consumo y las razones detrás de él. Si realmente estás listo para salir de esto, podemos trabajar juntos. No se trata de aguantar sin consumir, sino de transformar la forma en que tu mente procesa la adicción. Escríbeme y coordinemos una sesión. Tu cerebro puede cambiar, y con el método adecuado, la recuperación es posible. ver menos

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