Preguntas de pacientes (125)

Duda sobre Trastornos del sueño

Que hacer para poder conciliar el sueño y no pasar las noches en vela, no quiero ser dependiente de los fármacos, pero esta situación se ha vuelto un problema grave, ya que debo rendir en mis estudios universitarios y mantenerme atento en las pruebas. Que especialista debo consultar ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El insomnio suele ser el resultado de patrones emocionales y neurológicos que mantienen a tu cerebro en estado de alerta, lo que dificulta desconectar al final del día. Desde mi enfoque basado en neurociencia... Ver más

Duda sobre Fobia social

A los 14 años empeze con mi fobia social y ahora tengo 24 nunca he podido superarla por más que trato, producto de esto sufri una crisis de panico a los 22 solo me dan ansioliticos pero no me ayuda en nada que puedo hacer ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La fobia social y la crisis de pánico son señales de que tu sistema nervioso y tus hábitos emocionales están atrapados en un ciclo de alerta constante. Los ansiolíticos pueden aliviar temporalmente los... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Hace algunas semanas no logro conciliar el sueño, duermo 4 horas diarias y no siento sueño durante el día, siento un cansancio generalizado en mi cuerpo, me siento muy cansada y un poco efusiva durante el día, la ansiedad me ataca, estoy comiendo más de lo normal. Pienso que puede ser estres

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes podría estar relacionado con una sobrecarga de estrés que está alterando tanto tu sistema nervioso como tus hábitos emocionales y físicos. Desde mi enfoque, podemos trabajar para identificar... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Mis familiares me presionan mucho de que salga. llevo dos años con Agorafobia lo he intentado todo y de a poco estoy saliendo de este trastorno. cuanto se demora uno en superarlo? cuales son las mejores formas de superar una agorafobia sin ansiolitico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Superar la agorafobia es un proceso personal y gradual, y es importante reconocer que cada paso que das cuenta, aunque pequeño, marca una diferencia en tu recuperación. No existe un tiempo exacto para... Ver más

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Duda sobre Trastornos de la personalidad

Tiene cura la fobia social? Llevo mucho tiempo así y ya no puedo más, necesito sentirme libre, que profesional podría ayudarme?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, la fobia social tiene solución. Aunque puede sentirse abrumadora, tu cerebro tiene la capacidad de cambiar y adaptarse a nuevas formas de relacionarte con los demás, gracias a su neuroplasticidad.... Ver más

Duda sobre Trastornos de la sexualidad

Tengo problemas para tener relaciones sexuales, no consigo mantener la erección, he intentado con medicamentos que no funcionaron ¿Una terapia psicológica podría funcionar, si creo que es producto de un trauma?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, una terapia psicológica basada en neurociencia puede ser altamente efectiva si reconoces que tus dificultades para mantener una erección están relacionadas con un trauma. Este tipo de desafíos están... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Buenas noches cuando era adolescente me diagnosticaron inmadurez.hoy en día ya soy adulto.Estoy en una etapa critica de mi vida ya que estoy terminando mi carrera ,tengo depresión y problemas para hablar en publico.quisiera saber si un tratamiento psicológico y psiquiátrico me puede ayudar a los 26?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Claro que sí, un tratamiento psicológico puede ayudarte a transformar estos desafíos y avanzar con mayor confianza en esta etapa de tu vida. Desde mi enfoque basado en neurociencia y hábitos emocionales,... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Tengo problemas de animo pero no puedo demostrar como me siento, tengo problemas familiares, suelo ser foco de burlas. Me culpan de todo en mi casa, lo que me ha hecho encerrarme en un mundo ficticio ¿Qué puedo hacer? Si nadie me quiere escuchar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es doloroso sentir que no tienes un espacio seguro para expresarte, pero quiero que sepas que hay formas de salir de este círculo y reconstruir tu bienestar. Desde mi enfoque basado en la neurociencia... Ver más

Duda sobre Fobias

Como puedo evitar la claustrofobia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La claustrofobia es una respuesta de tu sistema nervioso a la percepción de estar atrapado o en peligro. Desde un enfoque basado en la neurociencia y los hábitos emocionales, aquí hay algunas estrategias... Ver más

Duda sobre Adicciones

Soy adicto al sexo y solo pienso en ello. Que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El hecho de que reconozcas la adicción al sexo y estés buscando ayuda es un paso valioso y muy importante en tu proceso de sanación. La adicción al sexo a menudo está ligada a patrones emocionales, pensamientos... Ver más

Autor

Ps. Francisco Etchegaray

Psicólogo

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