Preguntas de pacientes (14)

Duda sobre Trastornos del sueño

Despierto muy cansada y contracturada, pero duermo de corrido toda la noche. Sufro de bruxismo y tengo muchos sueños, cuando me despierto en la noche hablo cosas incoherentes. En el día ando muy cansada y me quedo dormida en el computador o en la micro.a que especialista debo acudir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Parece que el bruxismo y los sueños intensos podrían estar afectando la calidad de su descanso, aunque duerma toda la noche. El bruxismo puede generar tensión muscular y contribuir al cansancio y las contracturas... Ver más

Duda sobre Fobias

Tengo problemas con los gatos, si veo alguno que aparezca sin darme cuenta me pongo a llorar y corro, alguien me podra ayudar para sacar una cita?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Parece que lo que describes podría ser una fobia hacia los gatos, lo cual es una respuesta emocional intensa que provoca miedo y ansiedad. Este tipo de fobias se pueden tratar con la ayuda de un psicólogo... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Que hacer para poder conciliar el sueño y no pasar las noches en vela, no quiero ser dependiente de los fármacos, pero esta situación se ha vuelto un problema grave, ya que debo rendir en mis estudios universitarios y mantenerme atento en las pruebas. Que especialista debo consultar ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por esta situación. Para mejorar el sueño sin depender de fármacos, es útil establecer una rutina de sueño consistente, evitar el uso de pantallas antes de dormir, practicar técnicas... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

cuales son las causas por las que uno se queda dormido en el día en el centro laboral?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Quedarse dormido en el trabajo puede deberse a varias causas como falta de sueño, estrés, mala calidad del descanso, horarios irregulares o incluso condiciones médicas como apnea del sueño o insomnio.... Ver más

Autor

Ps. Ignacia Buccioni

Psicólogo

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