Preguntas de pacientes (674)

Duda sobre Trastornos del ánimo

Hola,siempre he tenido el problema de ver lo negativo de las cosas, le doy vueltas a todo en mi cabeza. Hace poco hablando con mi pareja, salio un tema de su pasado, que no me deja dormir, vivo con angustia en el pecho, pensamientos negativos y sin ganas. Podría ayudarme un tratamiento psicologico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, entiendo su preocupación por su forma de pensar y los efectos que esto está teniendo en su bienestar emocional. Lo que describe, como la tendencia a ver lo negativo, darle muchas... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Siento ahogos en medio de la noche despierto con taquicardia y temblando.
Eso es una visita ap psiquiatra para reservar una hora?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, entiendo que los síntomas que está experimentando, como ahogos, taquicardia y temblores durante la noche, pueden resultar perturbadores y angustiantes. Esta condición puede estar... Ver más

Duda sobre Terapia para ansiedad

Tengo hiperactividad y me cuesta concentrarme en termina las cosas por ancioso ya que mi cabeza anda siempre a 1000 por hora, tengo 28 años y esto me afecta en mis estudios y en mi trabajo... hay alguna alternativa a andar todo el día empestillado? no consumo nada mas que melipass.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, entiendo la dificultad que experimentas al lidiar con la hiperactividad y la ansiedad que te dificultan concentrarte y completar tareas tanto en tus estudios como en tu trabajo.... Ver más

Duda sobre Fobia social

Hola, desde pequeña subro rubor facial, taquicardia ante cualquier situación (disertar, encontrarme con alguien en la calle, hablar, reuniones sociales, subir a la micro etc) quisiera saber qué tratamiento seria el adecuado para mi condición? Dado que me ha limitado durante toda la vida.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, entiendo la dificultad y el impacto que el rubor facial y la taquicardia constante pueden tener en tu vida diaria. Es comprensible que estas reacciones físicas ante situaciones... Ver más

Duda sobre Adicciones

Existe un tratamiento efectivo para dejar la cocaina?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, quiero validar tu pregunta y la preocupación que sientes respecto a dejar la cocaína. Es un tema serio y puede ser abrumador pensar en la posibilidad de superar una adicción. La... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Acabo de dejar mi carrera porque no me gustaba y me hacia tener hasta crisis de pánico (diagnosticadas) y ahora que la deje y sé lo que quiero hacer, igual me siento angustiada y con temor a recaer en las crisis y por lo mismo no duermo
¿qué debería hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, reconozco la valentía que has mostrado al tomar la decisión de dejar tu carrera anterior a pesar de las dificultades que enfrentabas, incluidas las crisis de pánico que experimentaste.... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo 14 años y sufrí bullying app de 2 básico hasta 8 básico , ahora sufro de una depresión , ya no me gusta hacer muchas cosas, tengo muchos pensamientos suicidas etc. Quería preguntar si realmente se necesita ayuda de un psicólogo en estos casos de bullying.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, entiendo que hayas sufrido bullying durante tantos años en tu etapa escolar y que ahora estés experimentando síntomas de depresión, pensamientos suicidas y desmotivación. Es completamente... Ver más

Duda sobre Adicciones

Cómo puedo dejar de fumar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, entiendo lo difícil que puede ser la decisión de dejar de fumar. Es un desafío que muchas personas enfrentan, y es completamente normal sentir una mezcla de determinación y ansiedad... Ver más

Duda sobre Adicciones

Mi hijo me habló anoche, lo sentí bastante angustiado me reconoció que fumaba marihuana y bebía alcohol los fines de semana y esto lo llevaba a ponerse agresivo.
¿Qué probabilidades de exito tiene para poder dejar sus adicciones, en que consiste el tratamiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como psicólogo experto, quiero comenzar validando tu preocupación por tu hijo. Escuchar que está lidiando con la angustia y la agresión relacionadas con el uso de sustancias puede ser alarmante y doloroso... Ver más

Duda sobre Trastornos de ansiedad

La chica con la que tengo una relación terminó con su ex porque yo le gustaba, esta situación me trae mucha inseguridad y no paro de pensar en ello, llevaban una relación larga, su relación iba mal hace tiempo, aun así, no puedo estar tranquilo. La quiero, desearía poder dejar de pensar en esto.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como experto en psicoterapia humanista centrada en la persona, puedo ayudarte a abordar esos sentimientos de inseguridad de manera empática y constructiva.

En una sesión terapéutica, escucharía atentamente... Ver más

Autor

Ps. Juan Pablo Contreras Lara

Psicólogo

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