Preguntas de pacientes (77)

Duda sobre Estrés

Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, claro que caminar puede ayudarte a disminuir los niveles de estrés, es una excelente estrategia para reducir la tensión, así como el deporte, las actividades artísticas, la meditación, la sonoterapia,... Ver más

Duda sobre Estrés

Me siento constantemente cansada, hay días en que no tengo ánimos para levantarme, en ocasiones mi humor se altera con facilidad, me siento triste sin motivo aparente o siento ansiedad por la comida, esto puede ser producto de estrés? A que especialista debiera acudir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, todos los síntomas que describes se asocian a un cuadro mixto de ansiedad y depresión, por lo que sería oportuno, si tienes la posibilidad, de visitar a un médico psiquiatra que pueda evaluarte,... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Despierto muy cansada y contracturada, pero duermo de corrido toda la noche. Sufro de bruxismo y tengo muchos sueños, cuando me despierto en la noche hablo cosas incoherentes. En el día ando muy cansada y me quedo dormida en el computador o en la micro.a que especialista debo acudir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, sería importante evaluar aspectos de tu vida, como preocupaciones, familia, responsabilidades, exigencias... para poder reconocer qué puede estar afectándote y no te deja descansar, literalmente... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo baja autoestima y sé cuáles son las causas, pero me es imposible mejorarlo por mi misma. No quiero tener un tratamiento eterno de psicoterapia; ¿me podrá ayudar la hipnosis con pocas sesiones?o que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, sería importante compartir con el o la psicóloga que elijas el requerimiento de no estar tanto tiempo en terapia, esto para que el objetivo terapéutico sea acotado a tu necesidad. En ocasiones pueden... Ver más

Duda sobre Depresión

me siento ahogada, me siento sola, y cada vez que intento decir las cosas me largo a llorar y siento que no puedo más con nada ... no me siento bien para nada y por lo mismo estoy subiendo de peso... esto podría ser algo grave a nivel psicologico?Que me aconsejan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, todo eso que describes son emociones que te indican que algo está sucediendo en ti y debe cambiar, es como una alarma que te está avisando que algo de tu vida debe modificarse. Quizás no eres consciente... Ver más

Duda sobre Depresión

Yo siempre tengo mucha tristeza, se me olvidan las cosas. Siento mucho miedo, no puedo dormir, no tengo ganas de nada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, todos esos síntomas que describes, tristeza, miedo, dificultad para dormir, desmotivación, se acercan a un cuadro de depresión y ansiedad. Estos síntomas te informan que algo está sucediendo en ti... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Que hacer para poder conciliar el sueño y no pasar las noches en vela, no quiero ser dependiente de los fármacos, pero esta situación se ha vuelto un problema grave, ya que debo rendir en mis estudios universitarios y mantenerme atento en las pruebas. Que especialista debo consultar ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, sería importante acudir al médico para determinar si existe alguna patología de tu organismo que no te deja descansar. También podrías iniciar terapia psicológica para conocer qué factores podrían... Ver más

Duda sobre Estrés

Mi hija de 14 años se le cae el pelo por estres , nos estamos separando. Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo que describes puede ser debido a la situación que están atravesando como familia, cada miembro experimenta de forma diferente esta crisis y el estrés que genera este cambio. Sería adecuado acudir... Ver más

Duda sobre Depresión

Me dijeron que tengo depresión endogena y trastorno de la personalidad esquizoide nivel medio, casi toda la vida he sufrido de esto, tengo 26 años y nunca he recivido tratamiento alguno. ¿con un tratamiento podre ser llegar a ser normal alguna vez? un tratamiento a esta altura servirá de algo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, estás en un buen momento para empezar un proceso terapéutico, no dejes que pensar que es tarde, sea un impedimento, solo busca un psicólogo que pueda trabajar contigo. En cuanto a los diagnóstico... Ver más

Duda sobre Trastornos de la sexualidad

Tengo problemas para tener relaciones sexuales, no consigo mantener la erección, he intentado con medicamentos que no funcionaron ¿Una terapia psicológica podría funcionar, si creo que es producto de un trauma?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, la terapia psicológica siempre es una opción para poder explorar ciertas experiencias de tu vida que pueden estar bloqueando tu vida sexual, por lo que sería importante que tomes la decisión de iniciarla... Ver más

Autor

Ps. Nelly Astudillo Comte

Psicólogo

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