Preguntas de pacientes (69)

Duda sobre Psicoterapia psicoanalítica

Tengo problemas para hablar en grupos sociales y suelo ser torpe con la fluidez verbal en momentos de encuentro social. Casi no hablo con las personas porque me crié solo en mi adolescencia. Es tratable o debo convivir con ello?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, si, por supuesto que es tratable. Puede tratarse de un problema ansiedad social. Por lo general las habilidades sociales se desarrollan en contexto pero un psicólogo puede guiarte sobre cómo aprender... Ver más

Duda sobre Trastorno afectivo bipolar

Cómo se reconoce una persona bipolar ? Cuales son los sintomas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Va a depender si se trata de un trastorno bipolar tipo I o II. En general para poder hacer el diagnóstico deben haber existido periodos de tiempo con episodios maniácos o hipomaniácos por lo general (aunque... Ver más

Duda sobre Terapia para estrés postraumático

Como puedo estar tramquilo por estre laboral no puedo dormir sin apepito mal genio acelerado dolor de cabeza

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas veces nuestros contextos laborales no cuidan nuestra salud mental. Es importante cuidar el sueño y usar herramientas de higiene del sueño, tratar de respetar los horarios de comida y comer bien,... Ver más

Duda sobre Psicoterapia psicoanalítica

Estimados, estoy en busqueda de un sicologo/a, actualmente me atiendo con alguien que no cumple con lo que ando buscando ya que se enfoca en escuchar, mencionar el problema pero no me da herramientas concretas para ayudarme a mejorar. Tiene algún nombre la terapia donde se dan herramientas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, todo depende de lo que consideres tú una herramienta. Si quiere un enfoque donde el terapeuta te diga más en concreto que debes hacer te recomiendo un enfoque cognitivo conductual o sistémico. Si... Ver más

Duda sobre Eneagrama

Hola. Yo realice un taller del eneagrama. Y resulta que salí eneatipo 6. Con el tiempo me siento muy identificado con el 4. Porque tengo una constante comparación en todo. Siempre para salir perdiendo y el sentimiento de insatisfacción. Como puedo saber si soy 6 o 4.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El eneatipo es una herramienta útil de auto-conocimiento sin validez científica pero no por eso no puede ser utilizada como una guía al conocimiento de tu tipo de personalidad. A mucha gente le resulta... Ver más

Duda sobre Terapia para ansiedad

¿Que terapia alternativa se recomienda, ademas de la Psicológica y Psiquiátrica para los trastornos de ansiedad y el estrés?. Para una mayor efectividad de una recuperación de la estabilidad así como también una mejor calidad de vida. Tomando en cuenta la buena voluntad del paciente.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Antes que recomendar terapia alternativa es fundamental cuidar 3 aspectos de tu vida que ayudarán a mejorar tu estrés y ansiedad: dormir bien y ojalá las horas que correspondan, hacer ejercicio físico... Ver más

Duda sobre Psicoterapia psicoanalítica

Estoy con terapia psicologica hace un año y medio aprox. Siento que mi progreso es escaso. Mi pregunta es si siempre el prodecimiento es que el paciente hable y hable y así obtenga sus propias respuestas o existen otras metodologías, como por ej. consejos sobre como superar ciertos temas. Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola estimada, esto va a depender mucho del enfoque u orientación que tenga tu terapeuta. Por lo general desde el psicoanálisis el enfoque es menos directivo y de dar consejos, pero de cualquier modo el... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Si viajo lejos a otro país, tendré con facilidad mas miedo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No necesariamente, depende de qué se traten tus miedos, depende de con quién viajes, si vas a un lugar donde hay personas que conoces. Es muy variable. Te aconsejo consultar con un especialista para revisar... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos, siento cierta ansiedad frente a desconocidos, no logro formar vínculos. Aparte de estudiar no hago mucho más, no logro romper con los malos hábitos y a veces creo que mi vida no tiene mucho sentido

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimado, dentro del mundo de la psicología hay muchos tipos de terapia que sirven para solucionar el problema que dices tener. Hay terapias más directivas de enfoque cognitivo conductual por ejemplo,... Ver más

Autor

Ps. Pablo Felipe Israel Guzmán

Psicólogo

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