Preguntas de pacientes (62)

Duda sobre Angustia

Hola hace dos meses falleció mi mama, y también estoy viviendo una desilucion amorosa y me siento con mucha angustia, desganada, me viene como un sudor y un desvanecimiento y mucha pena y ganas de llorar, ya no se como salir de este estado, que me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento muchísimo lo ocurrido. No debe ser fácil lidiar con lo que estas pasando. Es un gran paso darte cuenta de que no estás bien y pedir ayuda profesional es una buena opción para que puedas sentirte... Ver más

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Duda sobre Estrés

El Estres puede ocasionar que me enferme tan seguido y que bajen mis defensas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por compartir tu preocupación. El estrés es lo que nos mueve, nos inspira, nos apasiona, lo que nos lleva a levantarnos y buscar una meta. Esta respuesta es ante ha algo que pasa en el mundo... Ver más

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Duda sobre Ansiedad

Me siento constantemente raro y triste. Mi estado de animo decae de forma repntina y sin razón aparente. A veces siento que quiero seguir siendo un niño. Me da miedo enfrentar los desafios, por temor a los fracasos y decepciones. ¿Sufro una crisis de ansiedad? ¿Es grave?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir con nosotros la inquietud que sientes. Es un gran paso darte cuenta de que no estás bien y pedir ayuda profesional es una buena opción para que puedas sentirte mejor. Te sugiero agendar... Ver más

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Psicoterapia breve centrada en soluciones

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Duda sobre Estrés

Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por compartir tu inquietud. Caminar no solo es beneficioso para tu salud física, sino que también podría tener un impacto significativo en tu salud mental al reducir el estrés y mejorar... Ver más

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Terapia para el estrés

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Duda sobre Estrés

Me siento constantemente cansada, hay días en que no tengo ánimos para levantarme, en ocasiones mi humor se altera con facilidad, me siento triste sin motivo aparente o siento ansiedad por la comida, esto puede ser producto de estrés? A que especialista debiera acudir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por compartir tu preocupación, no debe ser fácil lidiar con estas dificultades que mencionas. El estrés puede generar depresión, trastornos del sueño, aumenta irritabilidad, dolores de cabeza,... Ver más

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Duda sobre Trastornos de ansiedad

Me diagnosticaron panico y ansiedad , no puedo desarrollar enfermedad mentales mas graves cierto? Tengo miedo de perder el control y perder la nocion.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo tu preocupación. Más allá del diagnóstico propiamente tal, te sugiero poder indagar si hay más sucesos a lo largo de la vida que te ayuden a entender por qué te estás sintiendo así.

Eres... Ver más

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Terapia para ansiedad

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Duda sobre Depresión

Salí de 4to medio, tenía muchas ganas de cumplir sueños,pero en vacaciones mi alegría se fue,siento qe vivir no vale la pena,sientoque viviré solo toda mi vida,sin amigos,son muchos pensamientos que no alcanzo a distinguir,siento que nada me sacará de este estado,estoy viviendo en un calvario mental

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por compartir tu preocupación. Es un gran paso darse cuenta que no estás bien y pedir ayuda profesional para que puedas sentirse mejor y encontrar el apoyo necesario puede ser una buena... Ver más

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Psicoterapia para estudiante universitario

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Duda sobre Depresión

me siento ahogada, me siento sola, y cada vez que intento decir las cosas me largo a llorar y siento que no puedo más con nada ... no me siento bien para nada y por lo mismo estoy subiendo de peso... esto podría ser algo grave a nivel psicologico?Que me aconsejan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir la inquietud que sientes. Es un gran paso darte cuenta de que no estás bien y pedir ayuda profesional es una buena opción para que pueda sentirte mejor y encontrar el apoyo necesario.... Ver más

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Psicoterapia breve centrada en soluciones

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Duda sobre Depresión

Yo siempre tengo mucha tristeza, se me olvidan las cosas. Siento mucho miedo, no puedo dormir, no tengo ganas de nada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por compartir como te sientes, no debe ser fácil lidiar con estas dificultades, y pensamientos durante tanto tiempo. Te recomiendo buscar apoyo en un terapeuta que te genere confianza, que... Ver más

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Duda sobre Depresión

Estoy cansada de ser tan lábil, muchas cosas me causan pena y lloro, siento cada día menos ganas de salir y sociabilizar, ya ni siquiera siento que puedo trabajar porque es como q hubieran apagado mi cerebro,uffff son tantas cosas.....necesito ayuda cierto?, como elejir al profesional adecuado?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por compartir tu inquietud lo que estás sintiendo es completamente válido, y buscar ayuda profesional es un paso muy importante y positivo, podría ayudarte a profundizar en mayor medida... Ver más

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Psicoterapia breve centrada en soluciones

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Autor

Ps. Pilar Pannier Igualt

Psicólogo

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.