Preguntas de pacientes (165)

Duda sobre Estrés

Siento que estoy muy estresado producto de un problema familiar, me cuesta dormir bien, en el día me siento cansado y a veces agitado, me molesta el estómago y a veces la zona de la laringe, como que me costara tragar (no sé si es que duermo con los dientes apretados). ¿Qué me pueden aconsejar hacer…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés tan estresado; eso puede afectar mucho tu bienestar. Para reducir el estrés, te recomiendo que incorpores ejercicio regular, como caminar a tu rutina diaria, y que utilices técnicas de... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En situaciones como la tuya, es importante buscar apoyo y orientación para poder entender y abordar lo que estás experimentando.

Un psicólogo puede ser de gran ayuda en situaciones como esta. Te puede... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Cual es la diferencia entre la bipolaridad y la distimia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La bipolaridad se caracteriza por cambios extremos entre episodios de manía o hipomanía, donde hay alta energía, euforia o irritabilidad, y episodios de depresión profunda. En cambio, la distimia, es una... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Trabajo con una persona muy dispersa en la oficina. Esto genera conflicto de comunicaciones y daña ambiente laboral. Por otro lado hace valiosos aportes profesionales. El sistema de trabajo es integrado y en espacios comunes. Como lidiar con la persona y no afectar el ambiente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lidiar con una persona dispersa en el entorno laboral puede ser desafiante, pero es posible abordar la situación de manera positiva para mejorar la comunicación y el ambiente de trabajo, para ello en primer... Ver más

Duda sobre Depresión

Como recuperar el interés por cosas que me hacían feliz? No estoy atravesando un buen momento personal y me siento vacío y con una sensación de no tener nada porque vivir.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento saber que estás pasando por un momento difícil y sientes una falta de interés en las cosas que solían hacerte feliz. Esta sensación de vacío es algo que muchas personas experimentan en momentos... Ver más

Autor

Ps. Santiago Ortuzar Monckeberg

Psicólogo

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