Preguntas de pacientes (54)

La alimentación balanceada es lo que siempre hace mejor. Comer cuando tienes hambre, balancear diferentes tipos de comida y no comer en exceso por ansiedad.
Por otra parte, el ejercicio es bueno siempre... Ver más

Los impulsos son respuestas automáticas, generalmente movilizados por emociones intensas, que llevan a actuar sin antes evaluar los hechos de una situación. No todos los impulsos son malos. Por ejemplo,... Ver más

la respuesta fácil, es aprendiendo a autovalidarte para que la opinión y sentimientos de otros no te definan tanto. El lograrlo es un proceso largo, complejo y generalmente muy incómodo. Por eso yo te... Ver más

Si el médico lo recomienda, entonces si. Pero siempre debe ir acompañado de psicoterapia para trabajar el fondo de la fobia y que eventualmente remitan

Lo ideal es que te evalúes con un psiquiatra o psicólogo. Cuando hay sospechas, lo mejor es consultar con un especialista, para no autodiagnosticasre erróneamente.
Como hay muchos tr de personalidad diferentes,... Ver más

Las crisis de pánico generalemente ocurren cuando se vive algo intenso, pero no se "procesa" de manera adaptativa. Luego, se mantienen por miedo a que puedan volver a ocurrir. Se está en un constante estado... Ver más

Te recomiendo ir a psiquiatra y psicólogo especialista en depresión postparto, si bien puede que no sea ese tu diagnóstico, tienen entrenamiento en lo que implica ser madre y sus consecuencias emocionales,... Ver más

Con mucho trabajo, acompañamiento de especialista y validación de emociones. Si comienzas a validar lo que sientes e intentas explicarlo al resto, puede que ya no sea una reacción explosiva lo que ocurra.... Ver más

Exsiten psicólogos con estudios especializados en trastornos de personalidad.
Para el tr límite de personalidad está la especialidad de DBT, que se enfoca en desregulación emocional, descontrol de impulsos... Ver más

Es posible si se le presenta como una forma de mejorar su vida. Validar lo que piensa y siente y aprender a validar al resto. No es un camino fácil, pero se puede. Sin embargo, va a depender de si la persona... Ver más