Preguntas de pacientes (108)

Duda sobre Estrés

El Estres puede ocasionar que me enferme tan seguido y que bajen mis defensas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, así es, por eso es tan importante cuidar nuestra Salud Mental, veces no sabemos como hacerlo, porque nadie nos ha enseñado, pero hoy en día puedes aprender a lidiar con el estrés en terapia psicológica,... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos, siento cierta ansiedad frente a desconocidos, no logro formar vínculos. Aparte de estudiar no hago mucho más, no logro romper con los malos hábitos y a veces creo que mi vida no tiene mucho sentido

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, que bueno que ya tienes considerando iniciar terapia, ahora con respecto a cual seria la terapia más indicada por el hecho de ser introvertido, quizás tendria que ser una terapia en la cual la conversación... Ver más

Duda sobre Depresión

Estoy con dolor de cabeza hace ya varios días
Me siento mareado en ocasiones, no puedo dormir
Tengo claro que esto me afecta por problemas familiares económicos
Necesito ayuda medica, pero en realidad no se a quien recurrir
Si a un Psiquiatra, Neurólogo, o Medico general

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, como dice usted, los problemas económicos podrián estar afectando su salud, quizás por la preocupaciones constantes, lo cual se puede intensificar en las noches. Para que usted se conozca más y pueda... Ver más

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Duda sobre Estrés

Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, sumado a todas las respuestas anteriores, te felicito que estés buscando las formas de sentirte mejor, creo que es importante que valores cada cosa que haces por ti mismo/a, de esta manera, también... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola,perdí mi trabajo el año pasado en Diciembre,de ese momento perdí motivación,actitud,de todo,y si bien tengo empleo ahora,no me siento motivado por seguir, trato de sacar entusiasmo pero no puedo,mis pensamientos me ganan,a veces pierdo la ilusion de vivir,volveré a disfrutar la vida como antes?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, es posible volver a disfrutar la vida, y poco a poco creo que vas buscando las respuestas, ahora diste el paso de preguntar, y siempre recomendamos comenzar un proceso terapéutico, de esta manera,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Me eh sentido muy débil de sentimientos, siento que todo me afecta y lloro por todo, cuando estoy preocupada me pongo nerviosa al grado de que siento débil los brazos como un cosquilleo, y no lo puedo controlar, no se si es por el cansancio de estudiar y trabajar y mis preocupaciones personales. ¿Que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te entiendo, tiene que existir alguna razón por la cual te sientas de esta manera, y al leerte me puedo dar cuenta que quizás te cuesta aceptar y vivir tus emociones, en general, creemos que llorar... Ver más

Duda sobre Estrés

Hola,
hace un mes aprox estoy sufriendo distintos problemas de salud, dolores de cabeza, dolores de espalda y cuello, cambios de sueño, irritabilidad entre otros, asocio esto a estrés laboral ya que mi trabajo es muy estresante, me gustaría saber su opinión y a que especialista ver por esto? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te entiendo, si quieres mantener ese trabajo muy estresante y a la vez lograr "sentirte bien", creo que sería importante aprender a como lidiar con aquello, como por ejemplo: como se conecta las... Ver más

Duda sobre Depresión

Salí de 4to medio, tenía muchas ganas de cumplir sueños,pero en vacaciones mi alegría se fue,siento qe vivir no vale la pena,sientoque viviré solo toda mi vida,sin amigos,son muchos pensamientos que no alcanzo a distinguir,siento que nada me sacará de este estado,estoy viviendo en un calvario mental

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, cuando nuestras situaciones actuales interfieren mucho en nuestras vidas, es importante pedir ayuda, y en este caso, siempre recomendamos terapia psicológica, es la manera más afectiva para acompañarte... Ver más

Duda sobre Depresión

Estoy de vacaciones, salí hace dos meses y a las 3 semanas empecé a tener pensamientos depresivos. Estuve con mucha ansiedad, miedo a que me pasara algo. Ha pasado 1 mes, estoy como desesperanzado, he dejado muchos ocios por falta de incentivo, y no hago nada. Que me pasa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, es una pregunta muy amplia, a veces pasamos por distintos momentos en nuestras vidas, que nos invita a sentirnos de manera distinta, es bueno que tengas inquietudes y que estés buscando sentirte... Ver más

Duda sobre Angustia

Estoy pasando por días de mucha angustia y ansiedad, dolor estomacal, presión en el pecho y hombros, estoy fumando 1 cajetilla diaria y comiendo poco, 2 días de llanto intenso. Problemas laborales y decepción amorosa importante reciente, estoy sola en una ciudad lejana a mi familia (meses sin verlos)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, cuando nuestras situaciones actuales interfieren mucho en nuestras vidas, es importante pedir ayuda, y siempre recomendamos terapia psicológica, es la manera más afectiva para acompañarte en tu propio... Ver más

Autor

Ps. Valentina Paz Pérez Sepúlveda

Psicólogo

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