Priscilla Orellana Fuentes

Pide cita con un psiquiatra él sabra qué hacer recuerda que la fibromialgia es el.dolor del alma

Mira tu cuerpo busca una vía d escape y reacciona somatizando en esta ansiedad la cual provoca este trastorno d angustia q no te deja dormir ... te recomiendo revisar la raíz del problema porq...ver másué empezaste con esta ansiedad? Qué te provoca este hecho ?? Trabajas mucho? Tienes problemas económicos? Algún familiar complicado d salud?? Qué te está provocando esta ansiedad? ... los medicamentos son fuertes inhiben esta somatización pero cuando ya sobrepasa el cuerpo es obvio que va a reaccionar d esa manera... ahora lo que es bueno tomar agua d manzanilla o té melissa en la noche condiciona tu espacio para dormir haz respiraciones profundas cuando estes en la cama deja q tu cuerpo entre en estado d relajacion para q puedas sentirte tranquila ... lo mas importante para la ansiedad es la respiracion inhalando profundo por la nariz y exhalando tambien por la nariz ... y a revisar el factor que te provoca esta ansiedad y qué tanto está en tus manos para resolver... ver menos