Nut. Rosario Pastine Bueno

¡Bienvenida/o!

Optimiza tu alimentación y mejora tu salud de forma personalizada.

El servicio de nutrición tradicional está enfocado en ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud mediante planes de alimentación diseñados a tu medida, basados en evidencia científica y adaptados a tu estilo de vida.

En nuestras sesiones, trabajaremos juntos para:
- Establecer metas claras y realistas relacionadas con tu salud y bienestar.
- Crear un plan de alimentación equilibrado y sostenible, que incluya todos los nutrientes esenciales para tu cuerpo.
- Aprender a tomar decisiones conscientes en tus hábitos alimentarios.
- Prevenir y manejar condiciones de salud, como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión arterial, entre otras.

¿Qué puedes esperar de este servicio?
Un enfoque práctico y personalizado que considera tus gustos, necesidades específicas y objetivos. Las recomendaciones están diseñadas para ser sencillas de seguir, priorizando siempre tu bienestar a largo plazo.

Este servicio es para ti si:
- Quieres aprender a comer de manera equilibrada sin recurrir a dietas extremas.
- Buscas prevenir enfermedades a través de una alimentación adecuada.
- Deseas mejorar tu composición corporal y salud general.

Empieza hoy a construir una relación más saludable con la comida y descubre el poder de una buena nutrición.

¡Agenda tu consulta ya mismo!

¡Bienvenida/o!

Optimiza tu alimentación y mejora tu salud de forma personalizada, desde la comodidad de tu hogar.

El servicio de nutrición tradicional está enfocado en ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud mediante planes de alimentación diseñados a tu medida, basados en evidencia científica y adaptados a tu estilo de vida.

En nuestras sesiones, trabajaremos juntos para:
- Establecer metas claras y realistas relacionadas con tu salud y bienestar.
- Crear un plan de alimentación equilibrado y sostenible, que incluya todos los nutrientes esenciales para tu cuerpo.
- Aprender a tomar decisiones conscientes en tus hábitos alimentarios.
- Prevenir y manejar condiciones de salud, como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión arterial, entre otras.

¿Qué puedes esperar de este servicio?
Un enfoque práctico y personalizado que considera tus gustos, necesidades específicas y objetivos. Las recomendaciones están diseñadas para ser sencillas de seguir, priorizando siempre tu bienestar a largo plazo.

Este servicio es para ti si:
- Quieres aprender a comer de manera equilibrada sin recurrir a dietas extremas.
- Buscas prevenir enfermedades a través de una alimentación adecuada.
- Deseas mejorar tu composición corporal y salud general.

Empieza hoy a construir una relación más saludable con la comida y descubre el poder de una buena nutrición.

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NUTRICIÓN EMOCIONAL

¡Bienvenida/o a este hermoso proceso de transformación!

En un proceso de Nutrición Emocional, no sólo evaluamos lo que comes, sino también cómo es tu relación con la comida, con tu cuerpo y con tu historia de vida a través de los 4 pilares del bienestar humano (mental, emocional, físico y espiritual), un enfoque integral que combina todo lo que necesitas para transformar tu vida.

Trabajaremos juntos para:
- Identificar y transformar patrones y desencadenantes emocionales que influyen en tu alimentación.
- Crear un plan de acción personalizado que considere tus necesidades físicas, mentales, emocionales y espirituales.
- Reconocer y gestionar emociones asociadas con la alimentación, como la ansiedad, el estrés o la culpa.
- Crear una relación sana, equilibrada y consciente con los alimentos, basada en el autocuidado y el bienestar.
- Construir hábitos que nutran tanto tu cuerpo como tu mente.
- Potenciar tu bienestar y salud general desde una perspectiva sin culpa y sin juicios.

Cada sesión personalizada de 1 hora, te brinda el espacio para explorar, reflexionar y dar pasos hacia una vida más plena, donde la comida sea una fuente de nutrción y no de conflicto.

*Para un proceso completo debes tomar 6 sesiones.

Este servicio es para ti si:
- Quieres dejar atrás las dietas restrictivas y sentirte en paz con lo que comes.
- Quieres sanar tu cuerpo desde el interior hacia el exterior.
- Buscas equilibrio entre tus emociones y tus elecciones alimentarias.
- Deseas mejorar tu bienestar, conectándote con tu cuerpo y mente de manera consciente.

¿Qué vas a recibir?
- Plan de alimentación personalizado que tiene una duración lo que dure tu proceso, ya que después de eso contarás con todas las herramientas para poder decidir con total libertad.
- Material educativo e informativo.
- Ebooks con ejercicios para ayudar en el proceso terapéutico.
- Audios con herramientas para que trabajes sobre tus emociones y pensamientos.
- ¡Y mucho más!

Atiendo a hombres y mujeres entre los 15 y los 60 años de edad que buscan mejorar su calidad de vida, dejar atrás dietas restrictivas y abrazar un cambio sostenible y transformador.

Porque cuidar tu alimentación también es cuidar de ti. Juntos, cultivaremos un estilo de vida que priorice tu bienestar en todas sus dimensiones.

¿Estás lista/o para comenzar este proceso de transformación hacia tu mejor versión?
¡Reserva tu sesión hoy!

*Bajo ninguna circunstancia este proceso reemplaza la terapia psicológica.

NUTRICIÓN EMOCIONAL

¡Bienvenida/o a este hermoso proceso de transformación desde la comodidad de tu hogar!

En un proceso de Nutrición Emocional, no sólo evaluamos lo que comes, sino también cómo es tu relación con la comida, con tu cuerpo y con tu historia de vida a través de los 4 pilares del bienestar humano (mental, emocional, físico y espiritual), un enfoque integral que combina todo lo que necesitas para transformar tu vida.

Trabajaremos juntos para:
- Identificar y transformar patrones y desencadenantes emocionales que influyen en tu alimentación.
- Crear un plan de acción personalizado que considere tus necesidades físicas, mentales, emocionales y espirituales.
- Reconocer y gestionar emociones asociadas con la alimentación, como la ansiedad, el estrés o la culpa.
- Crear una relación sana, equilibrada y consciente con los alimentos, basada en el autocuidado y el bienestar.
- Construir hábitos que nutran tanto tu cuerpo como tu mente.
- Potenciar tu bienestar y salud general desde una perspectiva sin culpa y sin juicios.

Cada sesión personalizada de 1 hora, te brinda el espacio para explorar, reflexionar y dar pasos hacia una vida más plena, donde la comida sea una fuente de nutrción y no de conflicto.

*Para un proceso completo debes tomar 6 sesiones.

Este servicio es para ti si:
- Quieres dejar atrás las dietas restrictivas y sentirte en paz con lo que comes.
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¿Qué vas a recibir?
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Atiendo a hombres y mujeres entre los 15 y los 60 años de edad que buscan mejorar su calidad de vida, dejar atrás dietas restrictivas y abrazar un cambio sostenible y transformador.

Porque cuidar tu alimentación también es cuidar de ti. Juntos, cultivaremos un estilo de vida que priorice tu bienestar en todas sus dimensiones.

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*Bajo ninguna circunstancia este proceso reemplaza la terapia psicológica.