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Especialista en:
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Experiencia
Rubén Parada Ibáñez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
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- Trastorno de estrés postraumático
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- Trastorno del estado de ánimo
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- Stress
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Idiomas
- Español
Experiencia
- Diplomado en herramientas avanzas en terapia breve (2023)
- Diplomado en terapia narrativa (2024)
- Diplomado en terapia cognitivo conductual en adultos (2024)
Formación
- Universidad de Talca
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N.M
Es un excelente profesional. Empático, reflexivo y crea un espacio muy seguro durante la sesión. Recomiendo totalmente
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimado, muchas gracias por tus palabras y recomendación. Uno de mis objetivos es crear un espacio seguro para mis consultantes, por lo que me alegra que se haya visto reflejado en nuestra sesión. Saludos!
D.O.
Excelente terapeuta, una persona realmente atenta y con vocación por ayudar, gracias por toda la confianza y por acompañarme en este camino
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimado, aprecio tus palabras, te agradezco a ti por la confianza depositada en la consulta. Seguiré aquí para acompañarte en tu proceso. Saludos!
Luna
Atento, considerado y respetuoso ante problemáticas dificultosas, me ha sido de mucha ayuda a mi vida.
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimada Luna, muchas gracias por tus palabras, me da gusto saber que este espacio te ha sido de mucha ayuda. Saludos!
Carmen Díaz
Un profesional muy ameno durante la consulta con una gran empatía para ahondar en la problemática que me aflige, ya voy en la tercera sesión y he visto cambios que me han ayudado.
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimada Carmen, gracias por compartir tu experiencia, los avances que has notado son el resultado de tu dedicación a tu propio proceso y de la confianza que has puesto en este espacio de consulta. Estaré aquí para seguir acompañándote. Saludos!
Ash
excelente profesional, atento a la agenda de horas y al momento de la consulta es muy comprensivo cuando se conversa con él, me ha ayudado mucho a entender las cosas que suceden en mi día a día, siempre manteniendo un perfil profesional al entregarme información sobre lo que requiere mi proceso.
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimado Ash, muchas gracias por tu opinión tan positiva, me alegra saber que te he podido ayudar a entender mejor tu día a día y que te sientes cómodo al conversar conmigo. Aprecio mucho tu confianza y continuaré trabajando para apoyarte en todo lo que necesites. Saludos!
Angélica Cáceres
Me hizo sentir muy cómoda y en confianza desde el inicio. Escucha con mucha atención y se nota su dedicación para comprender realmente lo que uno necesita. Me ha dado estrategias concretas que me están ayudando a avanzar en mi proceso, y por eso estoy segura de que quiero seguir tratándome con él. Lo recomiendo con toda seguridad.
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimada Angélica, muchas gracias por compartir tu experiencia y por la recomendación, me da gusto leer que te sentiste cómoda desde un inicio y que las estrategias que trabajamos te hayan sido de utilidad. Nos vemos en una próxima sesión. Saludos!
Francia Martínez González
Profesional responsable, con alto sentido ético y capacitación constante. Comprende la importancia y responsabilidad del acompañamiento en salud mental que realiza. Se agradece contar con profesionales como él que comprenden el rol e impacto social que cumplen.
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimada Francia, aprecio mucho tus palabras. Me da gusto que el compromiso ético y la responsabilidad con la enfoco mi trabajo sea percibida de esta forma. Para mí, la capacitación constante es clave en nuestro rol como psicólog@s, considerando la importancia de nuestra labor. Saludos!
Denisse García
Mi experiencia ha sido excelente. Me brinda un espacio seguro y acogedor, mostrando gran profesionalismo y empatía.
Sin duda lo recomiendo con total confianza y continuaré atendiendome con el cada ves que lo requiera.
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimada Denisse, muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido en un espacio seguro y acogedor, ese es uno de mis principales objetivos en cada sesión. Estaré aquí para acompañarte cada vez que lo necesites. Saludos!
G.A.Z.
Es muy Profesional y empático. Noté una gran mejoría desde la primera sesión, así que lo recomiendo completamente.
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimado, me alegra saber que notaste una mejoría desde el inicio del proceso. Gracias por la recomendación. Saludos!
Nicolás Flores
Me hizo sentir cómodo para expresar temáticas delicadas sobre mi situación. Muy dedicado y amable.
Ps. Rubén Parada Ibáñez
Estimado Nicolás, gracias por compartir tu experiencia, me alegra que hayamos podido abordar un tema delicado con la sensibilidad que requiere. Saludos!
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La Ansiedad se puede curar sin Medicamentos?
Hola, gracias por tu consulta.
La ansiedad puede tratarse efectivamente sin necesidad de medicamentos en muchos casos, especialmente cuando se trata de ansiedad leve a moderada. Las terapias psicológicas, han demostrado ser muy eficaces para reducir los síntomas de ansiedad. Existen varias técnicas dependiendo del enfoque para abordar la ansiedad. Algunas de ellas pueden ser el uso de técnicas de respiración, técnicas de relajación o mindfulness, que pueden ser útiles para reducir la ansiedad y mejorar la calidad de vida.
Sin embargo, en casos de ansiedad severa o cuando los síntomas interfieren significativamente con la vida diaria, el uso de medicamentos puede ser una opción temporal, en combinación con la terapia, para estabilizar los síntomas. Cada caso es único, y una evaluación con un profesional de la salud puede orientarte sobre el mejor tratamiento para ti.
Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los recreos me sentaba solo en algún lugar del patio mientras mis compañeros se relacionaban sin ningún problema, en el liceo fue más de lo mismo. Todo ese tiempo sufrí bullyng por mi comportamiento. Ahora, a mis 25 años esto sigue afectándome, cuando alguien me habla, no sé qué decir y me quedo en blanco. Quiero buscar ayuda...
Hola, gracias por abrirte y compartir tu historia.
La timidez, sobre todo cuando se ha experimentado desde la infancia junto con situaciones de bullying, puede dejar huellas emocionales profundas. Estas experiencias suelen generar pensamientos y creencias negativas sobre uno mismo, y con el tiempo pueden contribuir a una inseguridad en situaciones sociales. Es natural que, después de tanto tiempo, aún sientas esos bloqueos y vacíos al hablar con otros; son reacciones que el cuerpo y la mente han desarrollado frente al rechazo que experimentaste en el pasado.
En un proceso de psicoterapia, podrías explorar formas de transformar esos pensamientos y creencias negativas. Poco a poco, podrías aprender a reemplazarlos con ideas más constructivas que te ayuden a ganar confianza y a relacionarte de una forma más relajada y natural.
Recuerda que no estás solo en esto, con la ayuda adecuada, podrías encontrar formas de sentirte más libre y seguro en tus interacciones, construyendo una base para relaciones más positivas en el futuro.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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