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Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Camino San Francisco de Asis 150, Las Condes 7550000

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07/03/2024

Experiencia

Soy Psicóloga, licenciada y titulada en la Universidad de Chile, diplomada en Psicoterapia Sistémica para Parejas y Familia en la misma casa de estudios. y en Salud Mental Escolar Detección y Prevención
Además de prácticas adicionales en el ámbito de la psicología, me dedico a la psicoterapia, tanto de adultos (individual y en pareja), como de adolescentes y adultos jóvenes. desde una mirada sistémica relacional del individuo.
Además de enfocar mi trabajo en el apoyo de madres y padres jóvenes en el proceso de crianza y desarrollo de sus hijos a través de la psicoterapia y programas relacionadas al tema.

En mi consulta encontraras un espacio cómodo y agradable en el que podrás encontrar el apoyo emocional que necesitas y mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.
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Especialista en:
  • Psicoterapia
  • Terapia Familiar
  • Terapia de Pareja
  • Psicoterapia en adolescentes y adultos

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Artículos

Terapia para ansiedad

La ansiedad es una emoción adaptativa y natural, que incluye respustas fisiológicas, que se dan cuando alguien se enfrenta a una situación de amenaza real o percibida. Sin embargo si los niveles de ansiedad que experimenta el individuo son excesivos y persistentes, interfiriendo en la vid cotidiana, esta puede legar a convertirse en un trastorno y por lo que es recomendable acudir a psicoterapia. El tratamiento de un trastorno varia dependiendo de la naturaleza del trastorno y su intensidad y busca encontrar los motivos subyacentes que generaron la ansiedad y la entrega de herramientas para poder gestionarla de mejor manera.


Ansiedad

La ansiedad es una emoción natural, adaptativa que se da al momento de enfrentar una situación de peligro o estrés, para preparar al cuerpo ante una amenaza, ya sea real o percibida. Esta reacción activa una serie de respuestas fisiológicas , como la liberación de hormonas, los cambios en el ritmo cardiaco o en la respiración. En algunos casos, en que la ansiedad se vuelve excesiva e interfiere en la vida cotidiana de la persona, puede convertirse en un trastorno de ansiedad y se recomienda acudir a psicoterapia para pode recibir la ayuda necesaria.


Trastornos de ansiedad

Los trastornos de ansiedad, son un conjunto de afecciones en los que la persona experimenta niveles de ansiedad y angustia a niveles excesivos, que interfieren en su vida cotidiana. SI experimentas ansiedad y angustia y sientes que esto interfiere en tu habilidad de realizar tus tareas cotidianas, es recomendable que acudas a psicoterapia para recibir la ayuda que necesitas.


Trastorno de control de impulsos

Los trastornos de control de impulso son afecciones que alguien dificultades para resistir impulsos, cosa que puede llegar a ser muy perjudicial para el individuo e interferir en su vida cotidiana. Para tratar este tipo de trastornos en psicoterapia, se acompaña al paciente en el proceso de identificación y abordaje de las causas que general el descontrol de impulsos. Entregando estrategias y herramientas que e permitan manejarlos de manera efectiva y saludable.


Duelos Patológicos

El duelo patológico, es un proceso de duelo que se prolonga demasiado en el tiempo, interfiriendo en la vida cotidiana del individuo. Algunos de los síntomas del duelo patológico son, la dificultad para aceptar la pérdida, sentimientos de culpa, aislamiento social, dificultades para conciliar el sueño, entre otros. La terapia de duelo tiene como objetivo ayudar a procesar y superar el dolor, proporcionando un lugar seguro, de apoyo y contención, para que la persona pueda expresarse, sobre la pérdida y trabajar en la adaptación a la nueva realidad.


Psicoterapia en duelo

El duelo es una respuesta emocional que se da, ante la pérdida de un ser querido. A partir del fallecimiento, la separación o cualquier otra forma de pérdida significativa de un ser querido. Este proceso tiende a involucrar una serie de emociones negativas como la tristeza, el enojo y la culpa, entre otras. El duelo es importante, ya que permite asimilar y aceptar la pérdida, para adaptarse a una realidad en la que el ser querido ya no está. La terapia de duelo tiene como objetivo ayudar a procesar y superar el dolor, proporcionando un lugar seguro, de apoyo y contención, para que la persona pueda expresarse, sobre la pérdida y trabajar en la adaptación a la nueva realidad.

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39 opiniones de pacientes

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P
Localización: Consulta presencial Primera visita Psicología

Es primera vez que asisto a terapia y me siento demasiado contenta y tranquila de haberme topado con Sandra. Desde el minuto uno tuve una muy buena experiencia, sobre todo con la orientación entregada para gestionar de mejor manera mis emociones. Es una excelente profesional en general, destaco mucho la cercanía y confianza que genera desde la primera sesión. La recomendaría sin dudar.
Muchas gracias

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho haber tenido la oportunidad de ayudarte.

A
Localización: psicoterapia en línea Primera visita Psicología

Es una excelente psicóloga. Fue mi primera vez en que decidí buscar ayuda yendo a terapia, por problemas que estabamos teniendo en la relación con mi pareja. Las sesiones me ayudaron mucho a ver las cosas en perspectiva, entender la raiz de los problemas, aprender a manejar situaciones complejas y crecer como persona y en la relación. Todo eso en un ambiente cercano y sin juicios. Ahora estamos mucho mejor. La recomiendo mucho y estamos muy agradecidos!

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho haberlos podido ayudar a mejorar su relación de pareja.

R
Localización: Consulta Las Condes Visitas sucesivas Psicología

Sandra es una excelente profesional, muy amable y atenta, y preocupada de seguir la evolución de los temas tratados entre las distintas sesiones. Después de casi dos años de continuas sesiones la recomiendo 100% para consulta general y/o terapia cognitivo conductual.

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho tener la oportunidad de ayudarte.

I
Localización: Psicoterapia presencial Visitas sucesivas Psicología

Sandra me ha ayudado mucho con el manejo de la ansiedad y como me relaciono con el resto, gracias!!

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho que hayas disminuido tus niveles de ansiedad y tus relaciones interpersonales.

C
Localización: psicoterapia en línea Acompañamiento en el proceso de separación

Una excelente profesional!
Me ha ayudado muchísimo en este periodo y he sentido las mejoras dentro de mi

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho tener la oportunidad de ayudarte.

F
Localización: Psicoterapia presencial Visitas sucesivas Psicología

Sandra es una profesional muy dedicada y amable, que logra generar seguridad y confianza desde la primera visita. Llevo varios meses de psicoterapia con ella y me ha ayudado un montón con herramientas y perspectiva para manejar diversas situaciones y dificultades. Les recomiendo agendar una hora con ella, pues no se van a arrepentir.

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Muchas gracias por tu opinión, me alegra mucho poder ser de ayuda para ti.

A
Localización: Psicoterapia presencial Psicoterapia

Muy buen trato, claridad en su explicación y puntualidad en recibirme.

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Me alegra mucho que te hayas sentido cómoda en mi consulta.

saludos

R
Localización: psicoterapia en línea Asesoría personalizada en psicología

Excelente profesional, analizó el global de la situación y me dio muy buenos consejos y actividades a desarrollar…recomendable 100%

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Me alegra mucho haber podido ayudar. Muchas gracias por tu recomendación.
Saludos

D
Localización: Psicoterapia presencial Visitas sucesivas Psicología

Tremenda profesional siempre atenta a escuchar y dar otra visión... las tareas que deja van muy alineadas a los desafíos planteados 100% recomendada.

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Muchas gracias por tus comentarios, estoy muy feliz de poder ayudar.

N
Localización: Psicoterapia presencial Psicoterapia individual

Excelente terapeuta, me siento muy agradecida de Sandra, me ha aportado mucho en mi vida, se han ido resolviendo los temas que me aquejaban y otros nuevos, con conocimiento profesional, dedicación y paciencia, siempre respetando los tiempos del proceso y los cambios. Es muy atenta, no olvida detalles, excelente escucha activa y muy buena orientación. Cuando me decidí por comenzar terapia con Sandra, pasé por la investigación de muchos otros terapeutas y no me equivoque en elegirla a ella. Gracias Sandra!

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

Me alegra mucho haber podido ayudar.

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Dudas solucionadas

1171 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia relacional

Es posible enfrentar una ruptura de una relación para tener la capacidad de levantarse de un estado de soledad

En primer lugar, lamento mucho la situación por la que estás pasando. Efectivamente es posible enfrentar esa situación y además es necesario enfrentarla, ya que toda pérdida lleva consigo un proceso de duelo, que, si bien puede llegar a ser muy difícil y doloroso, es necesario enfrentar la pérdida, por que eso llevará por un camino de sanación y crecimiento personal, que te ayudará a reflexionar sobre lo sucedido y aprender a superar otros momentos difíciles en tu vida.
Si bien no hay una forma correcta o incorrecta de superar un ruptura, es recomendable que busques ayuda profesional para recibir el acompañamiento que necesitas en este momento tan difícil.

Ps. Sandra Guzmán Bolzman

¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,

Es recomendable que consideres las credenciales y la formación del profesional que deseas contratar, así como también su experiencia profesional, área de especialización y enfoque. Considerando estos elementos, es recomendable que acudas a un psicólogo, ya que un psicólogo, tendrá una formación sólida con conocimientos clínicos que le permitirán guiarte en tu desarrollo personal desde una perspectiva más amplia y considerando todos los aspectos de tu vida.
Por otra parte es recomendable que consideres tu propia compatibilidad y el vínculo que se genera con este profesional, ya que el vínculo y la confianza son muy importantes para que el proceso terapéutico funcione.
Saludos

Ps. Sandra Guzmán Bolzman
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