Ps. Stephanie Macarena Vallejos Silva

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El duelo es un proceso que todas las personas enfrentaremos en algún momento de nuestra vida, ya sea por el fallecimiento de un cercano, el quiebre de una relación, entre otras razones que pueden llevar a su desarrollo.
Este algunas veces puede verse complicado por diferentes factores y eso generará que necesitemos apoyo para atravesarlo de manera asertiva.
Si estas viviendo un proceso como este y consideras que necesitas apoyo, contención y acompañamiento no dudes en contactarme.

El duelo es un proceso que todas las personas enfrentaremos en algún momento de nuestra vida, ya sea por el fallecimiento de un cercano, el quiebre de una relación, entre otras razones que pueden llevar a su desarrollo. Este algunas veces puede verse complicado por diferentes factores y eso generará que necesitemos apoyo para atravesarlo de manera asertiva. Si estas viviendo un proceso como este y consideras que necesitas apoyo, contención y acompañamiento no dudes en contactarme.

Son muchas las razones que nos llevan a considerar iniciar un proceso psicoterapéutico, a sentir que necesitamos apoyo, contención y destinar un momento a aquello que nos pasa y aqueja, en un lugar seguro, libre de juicios.
Nuestra salud mental requiere tanta preocupación como nuestra salud física.
Si estas pensando en iniciar un proceso, tienes dudas o ya te decidiste no dudes en escribirme.
También puedes seguir a @lamentetranqui en instagram para conocer y aprender más sobre la salud mental y la psicoterapia.

Son muchas las razones que nos llevan a considerar iniciar un proceso psicoterapéutico, a sentir que necesitamos apoyo, contención y destinar un momento a aquello que nos pasa y aqueja, en un lugar seguro, libre de juicios. Nuestra salud mental requiere tanta preocupación como nuestra salud física. Si estas pensando en iniciar un proceso, tienes dudas o ya te decidiste no dudes en escribirme. También puedes seguir a @lamentetranqui en instagram para conocer y aprender más sobre la salud mental y la psicoterapia.

La adolescencia al igual que otros momentos de nuestra vida, es una etapa que puede verse complicada por distintos factores, esto puede ser normal pero también llegar al punto en que afecta la calidad de vida del adolescente y por ende, de todo el circulo familiar.
Seria importante considerar el apoyo profesional cuando la vida del adolescente se vea afectada por factores propios de la etapa u otros eventos importantes.
Les recuerdo que es importante para este proceso que los padres/cuidadores formen parte del proceso.

La adolescencia al igual que otros momentos de nuestra vida, es una etapa que puede verse complicada por distintos factores, esto puede ser normal pero también llegar al punto en que afecta la calidad de vida del adolescente y por ende, de todo el circulo familiar. Seria importante considerar el apoyo profesional cuando la vida del adolescente se vea afectada por factores propios de la etapa u otros eventos importantes. Les recuerdo que es importante para este proceso que los padres/cuidadores formen parte del proceso.

En estos años realizando psicoterapia he podido apreciar como la ansiedad, un sentimiento normal y necesario, se vuelve el origen de un malestar importante para cientos de personas. Esto me llevo incluso a decidir especializarme en el tema, para aumentar mis competencias a la hora de acompañar a alguien que necesita aprender a regular, lidiar y superar los diferentes efectos que una ansiedad patológica causa en el cuerpo.
Si los efectos de la ansiedad están interfiriendo con tu vida cotidiana te recomiendo que consideres iniciar un proceso psicoterapéutico.

En estos años realizando psicoterapia he podido apreciar como la ansiedad, un sentimiento normal y necesario, se vuelve el origen de un malestar importante para cientos de personas. Esto me llevo incluso a decidir especializarme en el tema, para aumentar mis competencias a la hora de acompañar a alguien que necesita aprender a regular, lidiar y superar los diferentes efectos que una ansiedad patológica causa en el cuerpo. Si los efectos de la ansiedad están interfiriendo con tu vida cotidiana te recomiendo que consideres iniciar un proceso psicoterapéutico.

En mi trabajo como psicóloga me ha tocado acompañar a una gran cantidad de personas que conviven con los efectos de la depresión, desde episodios leves a graves y complejos.
Si tú estas atravesando un episodio como este, te invito a no ignorar las señales de tu cuerpo y mente, la depresión no es solo un trastorno, sino también una alerta de que es necesario realizar cambios en nuestras rutinas, formas de vivir, entre otros. Una invitación a ocuparnos de nuestra salud mental, sanar y poder retomar nuestras vidas sin este obstáculo.

En mi trabajo como psicóloga me ha tocado acompañar a una gran cantidad de personas que conviven con los efectos de la depresión, desde episodios leves a graves y complejos. Si tú estas atravesando un episodio como este, te invito a no ignorar las señales de tu cuerpo y mente, la depresión no es solo un trastorno, sino también una alerta de que es necesario realizar cambios en nuestras rutinas, formas de vivir, entre otros. Una invitación a ocuparnos de nuestra salud mental, sanar y poder retomar nuestras vidas sin este obstáculo.