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En el encuentro terapéutico, busco acompañarte en el proceso de darte cuenta respecto de ti misma, haciéndote consciente de cómo has llegado donde estás, aceptándote en tus características personales y abriendo el campo para aprender otras maneras de hacerlo y en la medida que puedas, recuperar la libertad para elegir cómo quieres afrontar la vida. El proceso terapéutico, se centra en el desarrollo personal y en la recuperación de la capacidad de vivir el presente, de forma espontánea y responsable.
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Desde el encuentro terapéutico, busco acompañarte en el proceso de darte cuenta respecto de ti misma, de comprender tu ser y existencia en el aquí y ahora con la finalidad de que llegues a aceptarte en tus características, a la vez que puedas aumentar tu libertad, tu consciencia, tu amor y tu responsabilidad en pos de tu bienestar.
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Puedes tomar este tipo de consulta si necesitas acompañamiento para resolver dudas sobre el proceso psicoterapéutico, si es tu primera vez tomando psicoterapia, si necesitas esclarecer tu motivo de consulta o si necesitas saber si la psicoterapia es para ti.
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Terapia Control de impulsos
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Terapia de duelo
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Terapia floral
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Las esencias florales sirven como catalizadores del proceso psicoterapéutico, ya que permiten que la consultante pueda ir evolucionando en su proceso, con menos angustia y sentimientos negativos, asociados al ir descubriendo aspectos de sí mismos. La Terapia Floral en el ámbito de la Psicología se puede utilizar en patologías, tales como el trastorno de ansiedad, depresión y estrés, entre otras.
Personalmente considero que la Terapia Floral es un bastón del cuál poder apoyarnos en momentos en que no podemos apoyarnos en nuestro autoapoyo y regulación organísmica.
La reciprocidad de la sesión incluye la consulta online y el preparado de Flores de Bach. (el envío corre por parte de la consultante)
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Terapia individual
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Terapia para ansiedad
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Terapia para depresión
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Terapia para el estrés
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Terapia para estrés postraumático
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Terapia para pacientes con enfermedades crónicas y agudas
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Terapia Somatizaciones
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Terapias de relajación
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Valoración global
Estuve 2 años en psicoterapia con Tamara, desde que era chica siempre había querido ir a terapia, pero no había tenido la oportunidad por diferentes motivos. Creo que el vínculo terapeutico que formamos es de las cosas más bonitas que me pasaron durante un proceso muy largo de autoconocimiento.
Tamara es una persona empática y que te escucha sin hacerte sentir juzgada, me acompañó en un proceso muy largo en que nos dedicamos a manejar crisis vitales puntuales, pero también conversar y comprender la vida misma y mi propia existencia.
La he recomendado mil veces porque encuentro que es seca como psicóloga y muy bacán como persona, así que la seguiría recomendando una y mil veces.
La única observación que dejaría, es que conozcan antes un poco sobre la corriente gestalt e ir abiertas a la experiencia para que sea más completa y satisfactoria, ya que es más emocional/corporal que tan solo psicoanalítica, por lo que es necesario abrirse a la experiencia para vivirla plenamente :).
Durante la terapia me senti a gusto y en confianza. Tamara es muy profesional, empática y logra que uno mismo se empodere de su proceso terapeutico con su guia. Agradecida profundamente, logré resolver ciertos asuntos luego de varios meses, ha sido realmente efectivo y me ha entregado herramientas esenciales para desenvolverme mejor en la vida.
Con respecto a la ubicación, personalmente me acomoda que sea online, los tiempos de espera son de max 5 minutos y existe muy buena comunicación.
Tamara es una excelente profesional, había tomado terapia antes, pero con Tamara tuve una conexión especial. Entendí muchas cosas de mi y aunque fue difícil, pude salir de mi zona de confort o lo conocido y me atreví a hacer las cosas distintas, mi vida cambió y estoy feliz de haber terminado este proceso en compañía de Tamara.
A pesar de la distancia de nuestras residencias, Tamara es una profesional que logra que esa distancia se acorte, ha sido en este tiempo de tratamiento en mi vida, una gran guía y tremenda compañia, además que, de a veces llorar en algunas sesiones, tiene, en generwl.un excelente humor, buen trato y disponibilidad de brindar atención y respeto.
Muchas gracias Tamara, sos grande.
Me gustaría compartir mi experiencia positiva en mi primera consulta psicológica. La atención fue excelente y muy comprensiva, lo cual fue reconfortante para mí. Los consejos para manejar situaciones difíciles han sido de gran ayuda. Estoy muy agradecida por ello.
Me ha ayudado muchísimo a sentirme mejor Siempre la recomendaría. En cada sesión aprendo y resuelvo conmigo dudas o malestares que me aquejan.
El camino recorrido en compañía de Tamara ha sido profundo, pasito a pasito. Ella ha respetado mis tiempos y cuidado el proceso. Agradezco su escucha, el tiempo - espacio, el cuidado y el no juicio. Me ha ayudado a verme y sentirme más integrada y a vivir más coherente con lo que quiero-pienso-siento.
Han sido muy nutritivos nuestro encuentro, me encanta una psicología diferente a lo convencional, y me gusta mucho la experiencia corporal. Recomiendo mucho!!
La mejor, sin duda, una excelente persona y profesional...con Tamara puedes avanzar de acuerdo a tu propio ritmo.... una ser confiable 100% jamasla dejaría!
Tamara es una profesional atenta, cercana y muy integral.
29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?
Hola, creo que por la poca información que entregas sería ideal que pudieras asistir a un proceso de psicoterapia, para que un profesional te ayudara comprenderte mejor o te acompañara en un proceso en el cual pudieras aprender a aceptarte en tus cualidades y formas de ser o quizás te ayude a realizar algún diagnóstico diferencial (a veces la timidez se confunde con PAS o TEA) o derivación a otro profesional en caso que lo necesitaras.
¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?
Hola! hay teorías que afirman que existen "tiempos" para superar el duelo de una ruptura amorosa, que van de los 6 meses a 1 año. Según mi punto de vista, el proceso de duelo por una ruptura amorosa, es muy subjetivo. A veces, el entrar en una comparación del proceso personal, solo genera más ansiedad, preocupación y tristeza. Si tu te sientes bien con tu proceso esta todo bien, ahora bien , si tienes dudas o sientes que no puedes llevar sola el proceso es muy saludable pedir ayuda y dejarse acompañar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastornos del ánimo en Valdivia
Problemas de autoestima en Valdivia
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