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Experiencia
Considerar cada aspecto que nos conforma es fundamental para poder aplicar de manera realista un plan nutricional. Más que un plan nutricional, será un proceso de aprendizaje que se ajustará a tu vida cotidiana, objetivos y necesidades. Aprenderás a comer para llevar una vida más saludable y de calidad, mejorando tu energía y bienestar.
En este proceso de aprendizaje están prohibidas las restricciones, prejuicios y estándares de belleza. Será un proceso de autoconocimiento y amor propio. Aprenderás herramientas que te permitirán diferenciar y manejar el hambre real y hambre emocional (ansiedad). Tendrás autonomía y criterio a la hora de elegir y adquirir tus alimentos, lo cual te permitirá conocer y acceder a una amplia gama de preparaciones y productos disponibles para deleitar tus sentidos.
Me encantaría poder guiarte y acompañarte en este proceso, donde serás realmente escuchado y comprendido. No pasarás hambre porque si lo has sentido, huye de ahí. Finalmente, la consecuencia de todo este proceso de aprendizaje será una mejora del aspecto físico (composición corporal). Donde lo más importante es que te sentirás cómodo con tu cuerpo y con tu salud, llevando una mejor relación con la comida de manera más consciente y libre de culpas.
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición adulto mayor
- Nutrición adulto
- Psiconutrición
Experiencia
Tamara Leal Andaur
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Obesidad
- Sobrepeso
- Anorexia
- Bulimia
- Hipertensión arterial
- Síndrome del intestino irritable
- Diabetes
- Intolerancia alimentaria
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Hipotiroidismo
- Intolerancia a la lactosa
- Fibromialgia
- Resistencia a la insulina
- Pubertad Precoz
- Hipertiroidismo
- Trastornos tiroideos
- Hipertrigliceridemia (triglicéridos elevados)
- Hígado graso
- Osteoporosis
Experiencia
- Nutricionista Clínica. Hospital Clínico IST Viña del Mar (2016)
- Nutricionista Clínica. Servicio de Salud Osorno. (2017)
- Nutricionista Clínica. Clínica Reñaca (2018)
- Tutora de campos clínicos. Universidad Andrés Bello Viña del Mar. (2019)
- Nutricionista Clínica y Deportiva. Consulta Nutricional Independiente. (2015 al presente)
- Nutricionista Clínica y Deportiva. Consulta Nutricional. Centro Traumatología y Kinesiología BLS. (2021 al presente)
Formación
- Nutricionista Clínica, Universidad de Valparaíso (2015 Valparaíso)
- Postgrado. Nutrición Deportiva, Universidad Finis Terrae (2021 Santiago)
- Antropometrista ISAK 2. Estándares internacionales de mediciones antropométricas. Centro Integral de Ciencias del Deporte. (2019 Santiago)
- Postgrado. Nutrición Clínica. Universidad Finis Terrae, (2022 Santiago)
Consultas (3)
Consulta Nutrición (descripción) • $35.000
Consulta online
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Consulta Nutricional (descripción) • Desde $40.000
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Consulta Nutrición (descripción) • Desde $40.000
Primera visita Nutrición (descripción) • Desde $40.000 +1 ver más
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Muy buen asesoramiento y motivadora para lograr los objetivos. Adapta la pauta de acuerdo a requerimientos particulares y asesora durante la ejecución del plan.
Execelente servicio, todo muy bien explicado, profesional destacada
Me senti cómoda para ser mi primera cita nutricional, explica detalladamente, se da el tiempo para explicar y para atenderte de buena manera
Increíble trato, y dedicación a casos particulares, se nota que ama lo que hace !! 10/10
Es muy directa, sincera y convincente. Muestra preocupación por el paciente y motiva a tomar acción.
Lissette Sánchez
Súper simpática y agradable, dedicada y preocupada, explica súper bien. Totalmente recomendada para todos
Excelente profesional 100% recomendable, genera programa nutricional acorde a la realidad y necesidades del paciente. Lo mejor, de trato amable y carismática.
La mejor Nutri de todas
Excelente profesional, me gustó au atención porque es muy personalizada. Me hizo sentir cercano e interesada en mi proceso de mejoría. La recomiendo totalmente para otras personas
Excelente profesional, muy empatica, resolvió todas mis dudas y sus explicaciones son muy claras y simples de entender 100% recomendable
Fabian Sotomayor
Excelente profesional, muy dedicada y atenta, sus consultas duran el tiempo que sea necesario, te hace sentir cómodo y se preocupa del bienestar general de su paciente, por lejos es la mejor nutricionista que he conocido.