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30/10/2023
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Terapia para ansiedad
Cuando hablamos de ansiedad podemos llegar a tocar temas como lo son, la ansiedad social, fobias y ataques de pánico. Quien ha pasado o vive alguna de estas situaciones sabran a lo que me refiero. Una sensación desagradable que nos condiciona, una monitorización constante, distoricionando situaciones, sentires y creando diferentes escenarios catastróficos. A veces sintiendo como nos falta el aire o nuestra respiración se acelera poco a poco, hasta hacernos creer que perdemos el control de nosotros mismos. La psicoterapia, la psicoeducación, el trabajo en el aqui y ahora, la exposición gradual, entre otras formas, pueden permitirnos una mayor adaptación y bienestar con el tiempo.
Valoración global
excelente atencion y empatia, dinamico y presta mucho atencion en lo que hablo.
Tuve mi primera sesión y fue reconfortante, se nota profesionalismo y dedicación.
Excelente profesional. Dedicado y muy preocupado por mi
Increíble experiencia, me encontraba realmente mal cuando consulte y hoy en día mi vida ha dado giro positivo, gracias Tomás por tu gran labor... Recomendable siempre
Exelente profesional, además te brinda muchas herramientas para continuar trabajando no solo en el transcurso de la sesión.
Exelente, creo que es un magnífico profesional que sabe comprender y aconsejar métodos para que el paciente tenga las herramientas para poder lidiar con sus incertidumbre y miedos personales. Recomendable.
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Un psicólogo puede entregar licencia por estrés laboral?
En Chile no tenemos la facultad para la emisión de licencias. Si te encuentras en un proceso psicotérapeutico, lo que se suele hacer es evaluar la sintomatología y cómo impacta en el día a día y en el proceso que se lleva. Si creemos necesario, se le recomienda a la persona o se le deriva para una evaluación con un/a médico psiquaitra, quien si puede emitir licencias. De no encontrarse en algún procesos con un/a profesional psicólogo/a, puede acudir directamente con el médico psiquiatra pero se recomienda realizar un tratamiento mixto, es decir, junto con la atención del psiquiatra, realizar un proceso psicotérapeutico paralelamente. Saludos y espero sea de ayuda.
Mi sicologo me dio el alta. Me ayudo a gestionar la ansiedad, rabia, duda patologica, etc. Super bien nada que decir con este profesional.. Sin embargo, a veces siento un bajon generalizado, baja de energia y de animo. Una sensacion de apatia y falta de motivacion, interes, etc. Cero ganas de socializar. Es como si algo estuviera tratando de hundirme. Asi todo puedo llevar una vida relativamente normal pero desde que tengo memoria el 85% de mi vida ha sido asi. ¿Sera que deba ir a un psiquiatra de una? ¿Sera un tema de quimica cerebral?
Es positivo que hayas avanzado con tu psicólogo, pero los síntomas que describes (apatía, baja energía, falta de motivación) podrían tener tanto causas emocionales como biológicas. Podrías consultar nuevamente a tu psicólogo para explorar estos síntomas y ajustar el enfoque terapéutico, visitar a un psiquiatra para evaluar posibles desequilibrios químicos y considerar un tratamiento complementario, si es necesario como revisar aspectos de tu estilo de vida que puedan influir en tu estado de ánimo. Buscar apoyo adicional puede marcar la diferencia y ayudarte a sentirte mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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